آشنایی با خواص ارده کنجد برای سلامتی

ارده کنجد در واقع کره‌ای است که از دانه‌ کنجد بوداده و پودر شده بدست می‌آید و علاوه بر کشور ما، در آفریقای شمالی، یونان، ترکیه و به طور کلی خاورمیانه مصرف می‌شود. ارده جزء اصلی «حمص یا هوموس» است، غذایی معروف و پرطرفدار که با نخود درست می‌شود. جالب است بدانید که ارده کنجد […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , , , , , , | نظر دهید

خواص درمانی شیره افرا

چیزهای کمی در طبیعت به شیرینی شیره افرا یافت می‌شوند. این شیره یکی از خوراکی‌های بسیار مغذی و سالم است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. در این مقاله می‌خواهیم نحوه تولید این شیره خوشمزه را برایتان شرح دهیم و از مزایای فوق‌العاده آن با شما صحبت کنیم. شیره افرا چیست؟ قرن‌هاست که مردم […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , , , , , , | نظر دهید

از خواص لوبیا چیتی چقدر می دانیم؟

لوبیاچیتی نوعی از لوبیاست که نام آن یعنی (Pinto Bean) که به معنای نقاشی شده است ریشه ای اسپانیایی دارد. این لوبیا سرشار از مواد مهم غذایی از جمله : آهن ، ویتامین، فیبر و پروتئین است و همین عامل مهمی در قابل توجه بودن خواص آن میباشد. لوبیاچیتی طرفداران زیادی دارد و این تنها […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , , , , | نظر دهید

ملون و خواص باورنکردنی آن

میوه ملون یکی از میوه‌های آبدار و شیرین است که در فصل گرما آبرسانی خوبی برای بدن می‌کند و باعث سلامت بیشتر ما خواهد شد. این میوه تراریخته نیست و با خیال راحت می‌توانید آن را مصرف کنید. میوه ملون هم خانواده خربزه است و از نظر ظاهری بسیار شبیه به طالبی است. حتی طبع […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , , | نظر دهید

آشنایی با میوه گواوا و فواید آن

گواوا نام میوه‌ای است که شاید کمتر اسم آن را در ایران شنیده‌ایم، زیرا این میوه بومی آمریکای مرکزی است و در چند سال اخیر بیشتر شناخته شده است. این میوه می‌تواند فواید بسیار زیادی برای سلامتی داشته باشد که در این مقاله به بیان آن‌ها می‌پردازیم. این میوه یکی از میوه‌های مناطق گرمسیری است […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , , | نظر دهید

خواص دارویی زرشک

با شنیدن نام زرشک، اولین چیزی که به ذهن‌تان خطور می‌کند زرشک‌پلو با مرغ است. حتما شما هم موافقید که بخش زیادی از مزه‌ی بی‌نظیر این غذای ایرانی خوشمزه، به‌خاطر همان دانه‌های ترش زرشک است. اما آیا می‌دانید زرشک خواص درمانی بسیاری برای بدن دارد؟ همراه ما باشید، در این مقاله می‌خواهیم خواص زرشک را […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , , | نظر دهید

آشنایی با خواص شگفت انگیز بلوبری

بلوبری یکی از میوه‌های خوشمزه‌ای است که بیشتر افراد تمایل دارند از آن استفاده کنند. شما می‌توانید این میوه خوشمزه را به تنهایی میل کنید یا از آن در تهیه اسموتی‌های مختلف استفاده کنید. این میوه که از میوه‌های بومی آمریکای شمالی است سال‌ها است که به عنوان دارویی برای درمان بیماری‌ها و شرایط مختلف […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , | نظر دهید

جینسینگ؛ محبوب ترین داروی گیاهی جهان

جینسینگ یک گیاه دارویی است که انواع مختلف آن، قرن ها برای مقاصد درمانی در آسیا و آمریکای شمالی مورد استفاده قرار گرفته است. جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است. این گیاه دارویی، بومی کشورهای آسیای شرق دور از جمله چین، کره و سیبری شرقی است و هزاران سال است از […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , , | نظر دهید

فواید ارزشمند زردآلو برای بدن

زرد الو میوه‌ای زردرنگ و شبیه آلو است که به همین دلیل این نام را به خود گرفته است. این میوه خوشمزه بسیار مغذی است و فواید مختلفی برای سلامتی ما دارد. به همین دلیل تا زمانی که به‌صورت تازه در بازار وجود دارد یکی از بهترین میوه‌ها برای گنجاندن در رژیم غذایی است و […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , | نظر دهید

آشنایی با خواص هندوانه برای سلامتی

تابستان و هندوانه دو یار جدا نشدنی هستند. هندوانه تقریباً در همه جای دنیا پیدا می‌شود و بااینکه می‌توانیم در تمام طول سال از بازار هندوانه بخریم اما فصل هندوانه تابستان است که در این فصل بهترین کیفیت را داشته و بسیار شیرین است. این میوه علاوه بر طعم لذیذش، با خواص و فواید درمانی […]

بخش تغذیه سالم, سلامتی | Tagged , , , , , , , | نظر دهید
تماس با ما

برای تماس با ما لطفا از طریق فرم زیر ایمیل بزنید.

Not readable? Change text. captcha txt