بانجی جامپینگ
پرش بانجی چیست؟ باٰنجی جامپینگ شامل پرش از ارتفاع با طناب است. این طناب به مچ پاها بسته می‌شود و به بدن متصل است. این تفریح پر از هیجان و ترشح آدرنالین است که همه سنین از آن لذت می‌برند. پرش بانجی معمولا از ساختمان‌های بلند، پل‌ها یا جرثقیل‌ها انجام می‌شود اما، از اجسام متحرکی […]
ورزش اسپینینگ
دستگاه ورزشی اسپینینگ؛ یک پدیده نوآورانه در دنیای ورزش است که به‌ویژه در قرن جدید، طوفانی در تناسب اندام برپا کرده است. اسپینینگ از ابتدای پیدایش خود، مجموعه‌ای باورنکردنی از مزایای گوناگون را ارائه کرده و به عنوان یک تمرین قلبی عروقی قدرتمند ظاهر شده است که برای افراد در هر سطح از آمادگی جسمانی […]
سوارکاری(۲)
تجهیزات سوارکاری شلوار یا جین راحتی بپوشید تا از ساییده شدن در امان باشید. سعی کنید شلواری را انتخاب کنید که مناسب و اندازه بوده و مقداری حالت کشسانی داشته باشد. اگر میخواهید چیزی مخصوص اسب سواری داشته باشید می‌توانید جین، شلوار چسبان یا شلوار معمولی سوارکاری تهیه کنید. از پوشیدن شلوارهای گشاد و آویزان […]
سوارکاری(۱)
تاریخچه‌ی سوارکاری سوارکاری ورزشی بسیار قدیمی است که از دیرباز به منظور جنگیدن یا پیام رسانی به افراد آموزش داده می‌شد. باستان شناسان با توجه به قدیمی‌ترین آثار بر جای مانده از پیشینیان در رابطه با رام کردن اسب ها، معتقدند که اولین اسب های اهلی به بیش از سه هزار سال قبل از میلاد […]
ورزش سامبو (۲)
جایگاه سامبو در جهان ازآنجایی‌که سامبو فرم‌های مختلفی را از مجموعه‌ای از فرهنگ‌های مختلف کشتی بیرون می‌کشید، به‌سرعت در خارج از مرزهای اتحاد جماهیر شوروی گسترش یافت. این ورزش آماتور در ژاپن، بلغارستان، مغولستان و طیف وسیعی از دیگر کشورهای عید پاک تا دهه ۵۰ محبوبیت پیدا کرد. رقابت‌های سامبو در دو بخش سامبو و […]
ورزش سامبو (۱)
تاریخچه سامبو سامبو یک هنر رزمی روسی است که ارتش سرخ شوروی برای تقویت توانایی دفاع و مبارزات تن‌به‌تن سربازان، پایه‌گذاری کرد. سامبو در لغت به معنای دفاع از خود بدون سلاح می‌باشد. آداب سامبو ساٰمبو سیستم مبارزه‌ای آزاد و کامل است و در مقابل حریفان مسلح و غیرمسلح، کاربرد بسیار زیادی دارد. ساٰمبو ترکیبی از […]
شطرنج
شطرنج نوعی بازی تخته‌ای دونفره است که بر روی صفحه شطرنج و با استفاده از مهره‌های شطرنج (شاه، وزیر، رخ، فیل، اسب و سرباز) انجام می‌شود. هر یک از مهره‌های شطرنج به شکل مخصوصی حرکت می‌کنند و قادر به زدن مهره‌های حریف نیز هستند. هدف این بازی مات کردنِ حریف است؛ یعنی ایجاد وضعیتی که شاه حریف بعد از کیش شدن هیچ راهی برای رفع کیش نداشته باشد. […]
کشتی آلیش (۲)
انواع مسابقات کشتی آلیش مسابقات در بخش آقایان در چهار رده سنی برگزار می‌شود كه نونهالان در سه دقیقه، نوجوانان وجوانان در چهار دقیقه و بزرگسالان درپنج دقیقه به رقابت می‌پردازند. مسابقات در بخش بانوان نیز در چهار رده سنی انجام می‌شود كه نونهالان در دو دقیقه نوجوانان و جوانان در سه دقیقه و بزرگسالان […]
کشتی آلیش(۱)
تاریخچه‌ی کشتی آلیش آلیش در زبان ترکی به معنای شروع کردن و گرفتن است که کشتی با شال هم به آن می‌گویند. این ورزش کشتی سنتی بسیاری از کشورهای آسیای میانه مانند قرقیزستان، ازبکستان، قزاقستان و لیتوانی است؛ همچنین در برخی استان‌های ایران از جمله استان خراسان، گلستان، مازندران، سمنان و چند نقطه دیگر از […]
کونگ فو(۲)
آداب و قوانین کونگ فو مسابقه در دو راند ۲.۵ دقیقه‌ای (جمعاً ۵ دقیقه) انجام می‌شود و یک دقیقه نیز جهت تجدید قوا در بین دو راند در نظر گرفته شده است. گروه سنی بزرگسالان ۱۸ تا ۳۵ سال و در وزن‌های بین ۵۲ تا ۹۱ رقابت می‌کنند. استفاده از هر نوع مواد نیروزا ممنوع […]
