خودپروری

یک روانشناس معروف به نام « یان اولت روم » به دنبال تحقیقات طولانی ،به این نتیجه رسیده است که انسان ها به شکل های مختلف باهم دست می دهند . که هرکدام بیانگر روحیه شخص میباشد. ( البته این تحقیق مربوط به قبل از ماجرای کوید است که مردم با هم دست می دادند) […]

شناخت نقاب های منیت زخمی به ما کمک می کند که خودمان را بهتر بشناسیم شناخت نقاب های منیت زخمی، در برقراری ارتباط با دیکران می تواند بسیار کمک کننده باشد و باعث می شود که روی  رفتارهای خودمان در ارتباط با دیگران کنترل بهتری داشته باشیم، فريبنده فریبنده فقط و فقط در پی یک […]

ترجمه ماندانا معتضد سی قول و قرار که در سال جدید خوب هست به خودمان بدهیم. سال نو همیشه فرصتی عالی برای تجدید اهداف و قول های جدیدی است که به خود می دهیم.به واسطه این قول و قرارها با خودمان است که عزت کلاممان را در رابطه با عمل و اهمیت حفظ تعهداتی که […]

  بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در مرز روان نژندی و روان‌پریشی قرار دارند و مشخصه آن‌ها ناپایداری حالت عاطفی، خلق، رفتار، روابط ابژه‌ای، و خودانگاره آن‌هاست. افراد مبتلا به این اختلال، خودانگاره (خودپنداره‌ی) بسیار بی‌ثباتی دارند، روابط میان‌فردی‌شان نیز بسیار بی‌ثبات است. آنان معمولاً سابقه‌ی روابط شدید، اما پرآشوب دارند که معمولاً آرمانی‌کردن […]

فروید یکی از سه شخصی بود که با سیلی بشر را از خواب چند هزار ساله بیدار کرد… ‌ 🔴 اولین ضربه را کوپرنیک نواخت. او ثابت کرد که زمین مرکز کائنات نیست بلکه سیاره ی کوچکی است که دور خورشید می گردد. ‌ 🔴 پس از آن نوبت به چارلز داروین رسید تا به […]

۱۳ تغییری که برای داشتن زندگی موفق، باید پس از ۳۰ سالگی در خود ایجاد کنید   سم والتون کمپانی بزرگ والمارت را در سن ۴۴ سالگی تاسیس کرد و جولیا چایلد اولین کتاب آشپزی خود را در سن ۶۰ سالگی منتشر نمود پس فکر نکنید که با عبور از سن ۳۰ سالگی دیگر همه […]

روش هایی برای تقویت مغز متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند: ➕ مطالعه کنید دانشجوی زندگی باشید! انسان تک بعدی نیست و فقط به چند بعد سلامت ، ثروت و شادی خلاصه نمیشود. برای بالا بردن […]

ماهیت اشتباهاتمان را بشناسیم موجودی را در نظر بگیرید که فرآیند رشدش را روی این کره‌ی خاکی سپری می‌کند. تصور کنید چنین موجودی به‌اشتباه می‌آموزد و باور می‌کند ماهیتش غیر از آن است که برای آن منظور به این دنیا آمده است. برای نمونه؛ توله‌ی کفتاری را در نظر بگیرید که والدینش به اشتباه به […]

🔰 هر روز با اختلال روانی روبه‌روییم. بهتر است که آنها را درست بشناسیم!! 🔰 شما چقدر درمورد بيماري‌هاي رواني اطلاعات داريد؟ در زير به برخي از باورهاي نادرست درمورد اين بيماري‌ها اشاره مي‌کنيم: 👈 افراد مبتلا به بيماري‌هاي روحي و رواني کم‌هوش‌تر هستند. تحقيقات بسياري نشان مي‌دهد که اکثر افراد مبتلا به بيماري‌هاي روحي […]

توکل هنر پذیرش‌داشتن را تمرین کنید. به تغییرات تدریجی جسمتان توجه داشته باشید. ریزش موهای شما یا سفیدشدنشان، چین و چروک خوردن پوستتان … همه و همه، تغییراتی کوچک و تدریجی هستند که به خودی خود اتفاق می‌افتند؛ فرقی نمی‌کند که شما در این‌باره چه عقیده‌ای دارید. پس، همین دخالت نکردن را در ارتباط با […]