ماچا چیست؟ پودر ماچا از برگ های چای سبز ساییده شده به دست می آید. زمانی که چای سبز دم کرده را می نوشید، تنها عصاره برگ ها در نوشیدنی شما وجود دارد. اما در ماچا شما تمام برگ را میل می کنید. در [...]
اورامان تخت(هورامان تخت): واژه اورامان یا هورامان از دو بخش اهورا و مان به معنی خانه، جایگاه و سرزمین تشکیل شده است. اورامان تخت یکی از روستاهای پلکانی ایران است و نمونه ای از ماسوله گیلان به [...]
اسکی روی یخ: ورزشی است که بر روی یخ با استفاده از کفش اسکیت انجام می شود. نحوه ی انجام این ورزش به دو صورت تک نفره و دونفره و گروهی می باشد. هدف از انجام اسکیت روی یخ برای حمل و نقل، سرگرمی یا [...]
آروم بخون، اصلاً عجله نکن جملات و کلمات را مزه مزه کن “و آن ها را از فیلتر خرد خودت عبور بده” بدون استثنا هر روز از زندگی را با “سپاسگزاری” شروع کنید. همینطور که در آینه نگاه [...]
مواد لازم: ۲ عدد تورتیلا ذرت، نواری برش داده شده روغن زیتون ۱ کاهو رومی متوسط، خرد شده ۱ فنجان کلم قرمز خرد شده ½ فنجان لوبیا سیاه پخته شده، آبکش شده و آبکشی شده ۲ تربچه قرمز، نازک برش خورده ½ [...]
زندگی همین است و بس زندگی در کلبه چوبی و در دل طبیعتی دلنشین! از رودبار که ۳۵ کیلومتر دور شویم و فرعی روستای رستم آباد را به داخل بپیچیم، چند دقیقه بعد در استخرگاه هستیم. از بین جاده های مارپیچ و [...]
پرش سه گام: پرش سه گام، که بعضی اوقات تحت عنوان “خیز، گام و پَرش” یا “خیز، جست و پَرش” به آن اشاره می‌کنند، مانند پرش طول، یک ورزش دو و میدانی است. هر دو ورزش در گروه ورزشی “پَرش‌های افقی” قرار [...]
ششمین اشتباهی که در ابتدای روابط مرتکب میشویم! «تعهد را بر «تفاهم» مقدم داریم» شاید بیشتر ما در سن های پایین آموخته ایم که تصور کنیم ازدواج کرده ایم و زندگی خوشبختی داریم و «ازدواج» مهم‌ترین قسمت [...]
«همه اش را ستایش کن» «جولی کین» جولی کین سابقاً استاد دانشگاه فریس استیت در میشیگان بود. سپس در سراسر کشور به عنوان روحانی در کلیساها خدمت خود را ادامه داد. او به همراه آیون جانسون کتابی تحت [...]
