مواد لازم: ۲ فنجان برنج سفید یا باسماتی پخته شده. تخم مرغ ۱ عدد هم زده شده. ۳/۴ فنجان میگو، مرغ، گوشت خوک یا گاو پخته شده و نگینی خرد شده. ۱ فنجان سبزیجات خرد شده: نخود، هویج، ذرت، فلفل
به جرات می توان چشم نوازترین رشته تخصصی اسکیت را رشته اسکیت نمایشی یا هنری دانست. طراوت و شادابی وزرشکار هنگام اجرای برنامه، انجام حرکات بسیار سخت و دشوار روی کفش تخصصی اسکیت نمایشی که اغلب روی یک پا و
مواد لازم: ۱/۲ نودل برنج. ۳/۴ فنجان سس کاری انبه. ۱ قاشق غذاخوری سس سویا . ۲ قاشق چایخوری سس چیلی داغ. ۱/۴ فنجان آب سبزیجات یا آب. ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون. ۱ فنجان فلفل قرمز نازک ورقه شده.
در امتداد یخچال های طبیعی منطقه ی آستورلند – ایسلند شرقی، یک مکان طبیعی شگفت انگیز وجود دارد. که اخیراً هیچ کس از آن اطلاع نداشت. و برای میلیون ها سال زیر آب پنهان شده بود. تا زمانی که نیروگاه
مواد لازم: ۱/۲ فنجان سس سیر . ۴ فنجان قارچ شیتاکه، تمیز شده و ساقه آن جدا شده. ۴ عدد سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان. ۶ فنجان کلم ناپا ریز خرد شُده. ۲ فنجان نخود برفی ، خُرد
مواد لازم: ¼ فنجان سس آلو ¼ فنجان شکر ¼ فنجان سرکه بالزامیک ¼ فنجان روغن زیتون ¼ فنجان خلال بادام (۵۰۰ گرم) میگوی منجمد، ذوب شده، پوست کنده و جدا شده ۲ عدد پرتقال بدون پوست و به قطعات
خوابیدن برای ما یک لذت همیشگی است که صبح ها به سختی از آن دل می کنیم .خواب ناکافی تاثیرات بدی بر جسم و دهن می گذارد. و همچنین اشتباهات رایجی قبل از خواب که موجب آسیب رساندن به سلامتی
بدون شک اولین قدم برای دوچرخه سواری انتخاب دوچرخه مناسب برای کاربری است که مدنظرتان دارید. بصورت مثال یک دوچرخه جاده که ما آن را گاها با نام دوچرخه کورسی میشناسیم مناسب دوچرخه سواری در مسیر های خاکی نخواهد بود.
پدیکور چیست؟! پِدیکور یک راه عالی و مطمئن برای مراقبت از پاهای می باشد! کسانی که از مشکلات پوستی پا رنج می برند می توانند از پدیکور استفاده کنند. بنابراین از مشکلات و پیشرفت بیماری های پوستی پا جلوگیری می
زندگی همین است و بس زندگی در کلبه چوبی و در دل طبیعتی دلنشین! از رودبار که ۳۵ کیلومتر دور شویم و فرعی روستای رستم آباد را به داخل بپیچیم، چند دقیقه بعد در استخرگاه هستیم. از بین جاده های
