رژیم غذایی مناسب هر گروهخونی: طرفداران رژیم گروهخونی ادعا میکنند که رژیم غذایی به این سبک میتواند فواید زیادی همچون موارد زیر، برای شما داشته باشد: از بین بردن مؤثرتر چربیهای اضافی بدن افزایش انرژی بدن تحریک سیستم ایمنی بدن
مواد لازم: ۵۰۰ گرم سینه مرغ بدون پوست بدون استخوان، به صورت نوار بریده شده ۱ حبه سیر، خرد شده ۳ فنجان گلچه های کوچک بروکلی ۱ قوطی قطعات پرتقال ماندارین دستور تهیه: واک نچسب یا تابه بزرگ را با
مواد لازم: ۶ فنجان گل کلم کوچک ۱/۴ فنجان روغن زیتون، تقسیم شده ۲ قاشق چایخوری زیره آسیاب شده، تقسیم شده ۲ عدد بادمجان کوچک خرد شده پیاز ۱ عدد خرد شده ۲ حبه سیر، خرد شده ۲۸۰ گرم گوجه
انواع مزاج: مزاجهای اصلی چهارگانه عبارتاند از مزاج صفراوی (یا همان گرم و خشک)، مزاج دموی (یا همان گرم وتر)، مزاج سوداوی (یا همان سرد و خشک) و مزاج بلغمی (یا همان سرد وتر). اصطلاحی در طب سنتی برای افرادی
واژه اورامان یا هورامان از دو بخش اهورا و مان به معنی خانه، جایگاه و سرزمین تشکیل شده است. اورامان تخت یکی از روستاهای پلکانی ایران است و نمونه ای از ماسوله گیلان به شمار می رود. سکونتگاهی با بیش
اسکی روی یخ: ورزشی است که بر روی یخ با استفاده از کفش اسکیت انجام می شود. نحوه ی انجام این ورزش به دو صورت تک نفره و دونفره و گروهی می باشد. هدف از انجام اسکیت روی یخ برای
فرمول اصلی کاهش وزن: ۱)خوردن وعده های اصلی: به بهانه کاهش وزن( رژیم) ، صبحانه ،ناهار و شام را حذف نکنید. هر کدام از این وعده ها ماموریت خودشون رو توی بدن دارند و نخوردنشون میتونه آسیب زا باشه! ۲)بی
تونل عشق به همان اندازه که در تصاویر زیباست، نفس می کشد و عاشقتان میکند. مکانی برای قدم زدنهای آهسته و زمزمههای عاشقانه! کشور اوکراین، کشوری در اروپای شرقی می باشد. که در آن جاذبه های طبیعی و گردشگری بسیار
مواد لازم: ۴۵۰گرم بوقلمون چرخ کرده ۱ عدد تخم مرغ ۲۵۰ میلی لیتر پانکو (یا آرد سوخاری بدون طعم) ½ پیاز چرخ شده ½ قاشق چایخوری نمک ½ قاشق چایخوری فلفل آرد ۲۵۰ میلی لیتر ۱ لیتر روغن نباتی سس
مواد لازم: ۳ قاشق غذاخوری روغن کانولا، تقسیم شده. ۴ عدد تخم مرغ زده شده. ۱/۲ پوند مرغ چرخ شده. ۱ هویج کوچک، رنده شده. ۲ فنجان کینوا پخته شده. ۲ قاشق چایخوری سس سویا. ۱/۲ فنجان نخود فرنگی منجمد،
