«می توانم انجام دهم »
هر چه خود را بیشتر با عشق و پذیرش حمایت میکنم، خود را بیشتر شایسته میبینم. وقتی ارزش را حس میکنم، احساس بهتری دارم ؛ واقعاً احساس خوبی میکنم .من به چیزهای خوب اجازه میدهم تا برایم اتفاق بیفتد. دوست دارم زیباییهایی را که هرگز ندیده ام ببینم. به زندگی اجازه میدهم تا مرا به مسیرهای زیبا و تازه ببرد. به ذهنم اجازه میدهم که به آن سوی آن چه فکر میکنم و ممکن است ،سیر کند. من شایسته همه امکانات موجود هستم و شایستگی یک زندگی مهیج را نیز دارم .من زندگی خوبی را که دوست دارم درک میکنم البته مجبورم که بخشی از یک اعتقاد کهنه را تغییر داده یا از یک محدودۀ کهنه خلاص شوم و من قدرت انجام آن را دارم !
بله! من سزاوار هستم، و استحقاق همه خوبیها را دارم .
«من ارزش خودم را میدانم!»
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸
«من به خوب زندگی کردن اهمیت میدهم »
می دانم که خوبی در هر لحظه و مکانی، و حتی در بدترین شرایط، میتواند خوبی بیافریند از دست دادن شغل یا معشوق و یا سلامتی مرا با بزرگترین ترس ها روبه رو میکند این طبیعی و عادی است که این ترس ها را تجربه کنم اما میدانم که طبیعت از حباب متنفر است. وقتی چیزی می رود.،چیزهای دیگری میآیند تا جایش را بگیرند بنابراین نفس عمیقی میکشم و مطمئن میشوم که زندگی از همه نیازهایم مراقبت میکند. من می آموزم که اطمینان داشته باشم زندگی به من عشق میورزد و هرگز مرا زمین نمی زند.
فقط این هنگام است که بهترین خوبیهای من ظاهر میشود .
«در زندگی من ، تجربه های عالی و جدید امروزی وارد شده است. احساس امنیت می کنم.»
«در زندگی من ، تجربه های عالی و جدید امروزی وارد شده است. احساس امنیت می کنم.»__________
منبع: زنان خردمند نغمه افسردگی سر نمیدهند.
نویسنده: لوئیز هی
____________
