Archives

شکرگزاری فواید چشم‌گیری در سلامت روان و بدن دارد.  اما آیا می‌دانید معجزات واقعی شکرگزاری چیست؟ در ادامه به بررسی شماری از این مزایا می‌پردازیم:  تقویت سیستم ایمنی ۱. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از [...]

نیازی نیست برای شکرگزاری به‌دنبال آداب خاصی باشید! مولانا می‌گوید «هیچ ترتیبی و آدابی مجو، هرچه می‌خواهد دل تنگت بگو!» همین‌که یک موضوع را در نظر بگیرید و به خاطر آن، قدردانی خود را نسبت به [...]

برای داشتن زندگی پر از شادی، آرامش و فراوانی، تنها کافی است از داشته های خود سپاسگزار باشید. سپاسگزاری از نعمت ها و اتفاقات مثبت در زندگی باعث می شود معجزه شکرگزاری را در زندگی خود مشاهده کنید و [...]

شکرگزار بودن همیشه ساده نیست. راستش گاهی حتی کاری سخت و چالش‌برانگیز است. خصوصا اگر عادت به آن نداشته باشید و در شرایطی ناخوشایند قرار بگیرید. اما باید بدانید قدردانی به معنای رضایت از شرایط فعلی [...]

آیا می دانستید هر چه وارد زندگی تان می شود را خودتان به زندگی تان جذب کرده اید. تمام این چیز ها را به واسطه ی تصاویر ذهنی تان، طرز فکرتان جذب می کنید. اینها چیزهایی است که به انها فکر می کنید. [...]

شکرگذاری یکی از قدرتمندترین احساساتی است که تو میتوانی با به کار بردن آن، تمام نعمت ها را با وفور محض وارد زندگیت کنی. تو هر کس و هر جا که باشی، و شکرگذاری به هر شکلی که باشد، می تواند تمام منفی [...]

نویسنده: مریم حجتیان ( راهنمای زندگی _ life coach )   رنج و افسردگی را به نقطه عطف تحول در زندگی تغییر دهیم.  گاهی در برهه ای از زندگی ممکن است دچار ناامیدی و یأس شده اید. به هر چه دست [...]

نویسنده: مریم حجتیان ( راهنمای زندگی _ life coach )   همانطور که در مقاله هفته پیش خواندیم: گاهی ممکن است فردی در زندگی شما ماه‌ها و سال‌ها حضور داشته است ولی به شکل اتفاقی از هم دور شده اید [...]

نویسنده: مریم حجتیان ( راهنمای زندگی _ life coach ) حضور هیچ کس در زندگی اتفاقی نیست.  «جایی خواندم انسان‌های هم فرکانس همدیگر را پیدا می کنند، حتی از فاصله های دور، از انتهای افق های دور و [...]

نویسنده: مریم حجتیان ( راهنمای زندگی _ life coach ) در اینجا چند فاکتور خوشبختی را که پژوهشگران بارها تکرار کرده اند بررسی می کنیم: {وقتی در زندگی به داشته هایمان فکر کنیم خود را خوشبخت و وقتی به [...]