مجله بانوان

تحول‌آگاهی شما مجبور نیستید بارِ گذشته را بر دوش بکشید یا یک ذهن پُر از خرت‌و‌پرت داشته باشید. یک راه دیگر برای بودن در این جهان وجود دارد و آن «حضور یافتن» است و این کُــل مراقبه است. حتی وقتی‌که

نیرو بخشیدن به انکار هنگامی که در انکار هستیم، این قدرت را نداریم که ببینیم رفتارهایمان تا چه اندازه نامناسب هستند. هنگامی که عده ای با انكار دور هم سوند، تقریبا همیشه پیشامدهای بدی رخ می دهد. با انگار در

فندق می تواند یک میان وعده خوشمزه باشد و یک افزودنی عالی برای بسیاری از غذا ها باشد. هنگامی که فرد فندق را در یک رژیم متعادل و کنترل شده قرار می دهد، فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد.

روزی استادی جوان به سفری دریایی رفت.او تحصیلات عالی داشت و قطاری از القاب به دنبال نام خود می کشید، اما تجربه اش از زندگی اندک بود. در بین خدمه ی کشتی ملاح پیر و بی سوادی بود. هر شامگاه،

انسان بدنیا آمده تا با تلاش خود زندگی را محقق سازد، اما همه اینها به خود او بستگی دارد. انسان میتواند این فرصت را از دست بدهد. او میتواند نفس بکشد غذا بخورد، پیر شود، و در سراشیب گور سرازیر

اجازه بدیم کودکان،کودکی کنند: کتاب فرزندم رو بستم. جامدادی رو که چند دقیقه پیش از شدتِ عصبانیت پرت کرده بودم برداشتم. مدادهاش رو یکی‌ یکی‌ گذاشتم سر جاش. کنارش نشستم، بغلش کردم. بوسیدمش. سرش رو بوسیدم، موهای عرق کرده‌اش رو،

  هنگامی که دبلیو. سی. هنلی ابیات زیر را سرود: من ارباب سرنوشت خویش هستم، من ناخدای روح خویش هستم   باید به ما اطلاع می داد که اگر ما ارباب سرنوشت خود و ناخدای روح خود هستیم به این

کانسیلر نوعی ماده آرایشی شبیه به کرم پودر با غلظت و پوشانندگی بالاتر است. که کاربردهای مختلفی دارد. کانسیلر همان طور که از نامش یعنی Concealer پیداست. برای پوشش دادن و مخفی کردن طراحی شده است. یعنی اگر لکه، تیرگی،

  ✳️به تلاش اهمیت دهید، تنها نتیجه مهم نیست به جای اینکه تنها به نتیجه کار نگاه کنید، خوب است که نگاهی به تلاش آن‌ها در این مسیر داشته باشید. اگر کودک شما ناامید شده، با او همدردی کنید. ممکن

دریاچه چیتگر تهران و پارک چیتگر تهران یکی از زیباترین مکان های تفریحی تهران بزرگ است. چیتگر در شمال غرب تهران و در محدوده شهرداری منطقه ۲۲ قرار داشته که از شمال و شرق به محور چهار باغ، بزرگراه همت