زیبایی زندگی

«ما خوب یاد گرفتیم در آسمان مثل پرندگان باشیم و در آب مثل ماهی ها اما هنوز یاد نگرفتیم روی زمین چگونه زندگی کنیم.» «ریچارد نیکسون» رفتی که نشستم تا مطالعه کنم، نیمکت پارک خالی بود. در زیر شاخه [...]

بازتاب اعمال

«خدا را شکر کنید که نعمت‌ها و موهبت هایش به دليل بينش محدود ما متوقف نمی‌شود.» “کاترین پاندر” سلطان عبدالحمید میرزا فرمانفرما «ناصر الدوله» هنگام تصدی ایالت کرمان چندین سفر به [...]

واترپلو (۲)

خطاهای واترپلو زدن توپ با مشت بسته تکیه کردن و یا گرفتن چوب‌های دروازه شنا کردن روی شانه‌ها و پشت حریف فرو بردن توپ زیر آب در موقع حمله طرف مقابل پاشیدن آب به صورت حریف مانع بازی حریف شدن انداختن [...]

واترپلو (۱)

تاریخچه‌ی واترپلو واترپلو به عنوان یک ورزش تیمی برای نمایش قدرت و مهارت شنا در اواسط قرن نوزدهم در انگلستان و اسکاتلند آغاز شد؛ واترپلو مردان یکی از اولین ورزش‌های گروهی بود که در بازی‌های المپیک [...]

سالاد پانزانِلا

مواد لازم دستور تهیه سالاد پانزانلا: برای تهیه این سالاد پانزانلا چه چیزی نیاز دارید: نان خرد شده – نان عالی برای تهیه پانزانلا عالی ضروری است. از نان ساندویچی نرم و لطیف دوری کنید و به جای [...]

سنگ نوردی (۲)

انواع سنگنوردی این رشته ورزشی خود شامل تعدادی زیرمجموعه ورزشی می‌باشد که در ادامه می‌توانید نام انواع فعالیت‌های مختلف این رشته را ببینید: دیواره‌ نوردی (Big Wall Climbing): به نوعی از ورزش [...]

به هلند خوش آمدید!

همیشه خیلی‌ها از من خواسته اند که تجارب خودم را دربارهٔ پرورش کودک معلول شرح دهم تا به مردمی که چنین تجربهٔ بی نظیری نداشته اند، کمک کنم آن را دریابند و در نظر مجسم کنند که چگونه احساسی است. [...]

چگونه با کودکان برخورد کنیم؟

روش_صحیح_تربیت_کودک 💟 تشویق استقلال فردی از طریق روش “بپرس، بگو،انجام بده” ⭕️ حدود سنی پیشنهادی : ۳ تا ۷ سال بسیاری از والدین سعی می کنند کودکان خود را تشویق کنند تا هر چه زودتر پاره [...]

سالاد کُلرابی!

اگر هنوز در منوی شکرگزاری خود برای یک غذای دیگر جا دارید، این دستور پخت سرمه را درست کنید! ترد و با طراوت است. بعلاوه، فقط به ۱۰ ماده اولیه نیاز دارد و در حدود ۱۵ دقیقه با هم ترکیب می شود. [...]