حقیقت این است که تعادل چیز چرندی است. رؤیایی محقق ناشدنی است… اینکه می‌گویند باید بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنید حرف درست و به دردبخوری نیست، بر عکس، خیلی هم مضر است. (کیت اچ، [...]
اصلاح رفتار والدین اولین عامل موثر در تعامل با فرزند وقتی در کنار فرزند نوجوانتان نیستید نمی‌توانید رفتارش را کنترل کنید. وقتی هم با او هستید، شاید فقط کمی بتوانید او را کنترل کنید. اما چیزی که [...]
✍️ تحقیقات چندین و چندساله روانشناسان نشان داده که برخی عوامل مهم باعث شادی دورنی و رضایت ما از زندگی می‌شوند. ✔️ این عوامل شامل این‌ها هستند: 🔻داشتن هیجانات مثبت به میزانی بیشتر از [...]
راهکارهای رهایی از اهمال کاری ۱️⃣ برای خودتان فواید و زیان های امروز شروع کردن را فهرست وار بنویسید برای اینکار می توانید قبل از شروع کار در کاغذی که به دو بخش فواید و مضرات تقسیم شده است [...]
ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی اغلب کسانی که این خطاهای شناختی را مطالعه نموده اند معتقدند که این معلومات زندگیشان را متحول کرده است. با این حال توجه داشته باشید که در بسیاری از مواقع [...]
هر چه بیشتر افراد در حضور شما احساس مهم بودن کنند، بیشتر به جذاب بودن شما پی خواهند برد. خوشبختانه ما می‌دانیم که چگونه به افراد احساس شگفت‌انگیزی دربارهٔ خودشان بدهیم. این رفتارهای کلیدی [...]
انرژی های انسان را بشناسیم ✅ از وجود انسان همواره چهار نوع انرژی تابشی تراوش می شود. 👇👇 انرژی های انسان را بشناسیم انرژی بتا که مربوط به سطح بالای مغز است و ضعیف است و همان ضمیر خودآگاه [...]
آگاهی به وجود خویشتن، ویژگی مخصوص انسان (۱) هر وقت انسان بتواند مثل کسی غیر از خودش به خودش بنگرد و دربارهٔ خود بیندیشد، به خودآگاهی رسیده است و این از مشخصات نوع انسان است. در واقع [...]
در خیابان در حال رانندگی هستید، ماشین کناری به اشتباه انحراف به چپ می کند و شما را در موقعیت خطرناکی قرار می دهد. در چنین موقعیتی کار درست این است که شما بهترین تصمیم را در کمترین زمان بگیرید و [...]
گذشته من چیزی نیست به جز ردپایی در پشت سر؛ آنچه امروز زندگیم را به جلو می راند، نیرویی است که آن را در لحظه های کنونی به وجود می آورم. اکنون وقت آن فرا رسیده که آن دسته از آراء و عقاید را که با [...]
