یک نگاه کلی به ورزش!

ورزش: تعریف از ورزش به هدف فرد برای ورزش کردن برمی گردد ؛ گاهی ممکن است ورزش برای رقابت ، تفریح و یا تناسب اندام انجام شود . به طور کلی ورزش به فعالیت های فیزیکی بدن و حتی غیرفیزیکی مانند شطرنج [...]

یخ سیب زمینی

سیب زمینی دارای ویتامین ث ، ویتامین ب ، پتاسیم و نشاسته فراوان است و میتواند پوست را تغذیه کرده و رنگ پوست را روشن کند. یخ سیب زمینی: برای درست کردن این ماسک، سیب زمینی هارو با پوست خیلی ریز رنده [...]

شیرین بیان و خواص باورنکردنی آن

شیرین بیان که به آن ریشه‌ی شیرین نیز می‌گویند، گیاهی چوبی و چندساله است که تا حدود ۱ تا ۲ متر رشد می‌کند. ریشه‌های بلند و پرچین شیرین بیان به‌صورت افقی و زیر زمین پخش می‌شوند. از ریشه‌ی شیرین [...]

پوستتو ویتامینه کن!

اگر به دنبال روش‌های طبیعی برای محافظت از پوست خود هستید ویتامین‌ها می‌توانند در حفظ ظاهر و سلامت پوست به شما کمک کنند. ویتامین‌ها برای عملکرد صحیح بدن انسان ضروری هستند. هرچند به مقدار کمی از [...]

خواص درمانی شیره افرا

چیزهای کمی در طبیعت به شیرینی شیره افرا یافت می‌شوند. این شیره یکی از خوراکی‌های بسیار مغذی و سالم است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. در این مقاله می‌خواهیم نحوه تولید این شیره خوشمزه را [...]

ملون و خواص باورنکردنی آن

میوه ملون یکی از میوه‌های آبدار و شیرین است که در فصل گرما آبرسانی خوبی برای بدن می‌کند و باعث سلامت بیشتر ما خواهد شد. این میوه تراریخته نیست و با خیال راحت می‌توانید آن را مصرف کنید. میوه ملون [...]