پیش غذا

سالاد ذرت

مواد لازم: ۲ قاشق غذاخوری روغن نباتی ۱ٰ پیاز، خرد شده ۱قوطی گوجه فرنگی خورشتی َ۱ قوطی ذرت شیرین طلایی ، آبکش شده ۱ ۱/۲ قاشق چایخوری پونه کوهی خشک ۱ٔ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز ۱ ۱/۲ فنجان مرغ

دلمه پیاز شکم پر

انواع بسیار زیادی از انواع دلمه خوشمزه وجود دارند یکی از انواع دلمه لذیذ دلمه پیاز شکم پر است.   مواد لازم: لپه: ۱/۲ لیوان آب: ۱/۲ لیوان پیاز متوسط: ۴ عدد سبزی دلمه: ۱/۲ لیوان کره: ۱ قاشق غذاخوری

دلمه برگ مو ترکی

دلمه برگ مو ترکی که در زبان ترکی به «یالانجی دولما» هم معروف است، جزو انواع دلمه و پیش‌غذاهای محبوب ترک‌ها، در تمام دنیا است.   مواد لازم: برنج: ۱ لیوان لپه: ۱/۲ لیوان سیر: ۱ یا ۲ حبه پیاز:

سالاد فلفل دامه ای و سبزیجات

مواد لازم: ۲ قاشق غذاخوری روغن نباتی ۱ پیاز متوسط، خرد شده ۱ حبه سیر، خرد شده ۱-۱/۲ فنجان قارچ ورقه شده ۱ فلفل سبز بزرگ، خرد شده ۱ فنجان کرفس نازک ورقه شده ۳ عدد هویج متوسط، پوست کنده

سالاد آووکادو با ذرت

مواد لازم: ۳ فنجان (۴۵۰ گرم) دانه ذرت ۱/۲ قاشق غذاخوری (۴ گرم) پودر فلفل قرمز ۱ قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر) روغن زیتون ۱ فنجان (۵۲ گرم) پیاز قرمز خرد شده ۳ عدد آووکادو بزرگ، بدون هسته، پوست کنده

سالاد کلم بروکلی با نخود

مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری. روغن نباتی ۱ پیاز قرمز بزرگ، ضخیم ورقه شده ۳ فنجان گل کلم بروکلی تازه ۱ قوطی شاه بلوط ورقه شده، آبکش شده ۱ شیشه سس جوشاندن نارگیل قرمز کاری فلفل قرمز ۱ عدد خرد

ساندویچ های ورقه ای

این ساندویچ های تند و پنیردار در کنار هم قرار می‌گیرند و صرف شام را در هر شبی از سال آسان می‌کنند! ۱عدد بسته های مرغ ترد ادویه های ایتالیایی گوجه فرنگی خورشتی کلفت، آبکش شده پنیر موزارلا ۴ برش

سالاد مرغ با سس هویسین

مواد لازم: سینه مرغ بدون پوست ۳ عدد ۱/۲ فنجان به اضافه ۳ قاشق غذاخوری. سس هویسین ۱ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه ۸ فنجان کلم ناپا نازک ورقه شده ۱/۲ فنجان پیاز قرمز ریز خرد شده ۱ فنجان پرتقال ماندارین

سالاد مرغ سیر دار با سس کنجد

مواد لازم: ۱/۲ فنجان سس سیر ملایم ۱/۴ فنجان سس کنجد ۴ فنجان (۱ لیتر) قارچ شیتاکه، تمیز شده و ساقه آن جدا شده ۴ عدد سینه مرغ بدون پوست ۶ فنجان کلم ناپا ریز خرد شده ۲ فنجان نخود

سالاد ماهی گریل شده با آناناس

مواد لازم: (۵۰۰ گرم) فیله ماهی سالمون بدون پوست بدون استخوان ۱ آناناس، پوست کنده، هسته گرفته و به صورت باتوم برش داده شده ½ فنجان سس آشپزی آناناس ۱ قاشق چایخوری آبلیمو ¼ فنجان روغن زیتون ۱ آووکادوی رسیده،