مواد لازم:

۳ فنجان (۴۵۰ گرم) دانه ذرت
1/۲ قاشق غذاخوری (۴ گرم) پودر فلفل قرمز
1 قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر) روغن زیتون
1 فنجان (۵۲ گرم) پیاز قرمز خرد شده
3 عدد آووکادو بزرگ، بدون هسته، پوست کنده و خرد شده
۲ قوطی (هر کدام ۲۸۴ میلی‌لیتر) گوجه‌فرنگی و فلفل سبز خرد شده Ro*Tel، آبکش شده
2 قاشق غذاخوری (۳۰ میلی لیتر) آب لیموترش تازه
1/۲ قاشق غذاخوری (۸ گرم) نمک کوشر
1/۴ قاشق چایخوری (۰.۵ گرم) فلفل سیاه آسیاب شده
1/۴ فنجان (۱۵ گرم) گشنیز تازه خرد شده

طرز تهیه

گام یک

فر را با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۰ درجه سانتیگراد) گرم کنید. یک ورقه پخت را با کاغذ روغنی بپوشانید.

مرحله دو

ذرت، پودر فلفل قرمز و روغن زیتون را در یک کاسه متوسط با هم مخلوط کنید.

مرحله سوم

مخلوط را به طور مساوی روی کاغذ روغنی پخش کنید. ۱۰ دقیقه بپزید و بلافاصله خنک کنید.

مرحله چهارم

ذرت ها را به یک کاسه بزرگ انتقال دهید و آن را همراه با پیاز قرمز، آووکادو، گوجه فرنگی خرد شده، آب لیموترش، نمک، فلفل و گشنیز بریزید.

مرحله پنجم

قبل از سرو به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه سرد کنید.

 


اگر از خواندن این مقاله لذت بردید از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.

روی لینک زیر کلیک کنید.

 

Maahkhatoon97

اسپری آب روی برگ گیاهان؛ مفید یا مضر؟

گیاهان یکی از عناصر اصلی زندگی در

چرا گیاهان آپارتمانی رشد نمی‌کنند؟

رشد نکردن گیاهان آپارتمانی یکی از رایج‌ترین

بیسکویت زنجبیلی سالم

بیسکویت زنجبیلی سالم

این دستور پخت بیسکویت زنجبیلی سالم من

میگو تمپورا

میگو تمپورا

این تمپورای میگو خمیری سبک و ترد

کوکو ذرت کدو سبز

کوکو ذرت کدو سبز

این دستور پخت کوکو ذرت و کدو

نان تست ماست کاستارد

نان تست ماست کاستارد

این تُست ماست و کاستارد، ترند غذایی

معجزه درمان گیاهی برای رفع بوی بد واژن

امروز در ماه خاتون، قصد داریم بهترین

معرفی انیمه جذاب بهشت جهنمی (Hell’s Paradise: Jigokuraku)

انیمه Hell’s Paradise محصول ۲۰۲۳ استودیو ماپا،

فواید، مضرات و طرز تهیه دمنوش گیاهی خارمریم

دمنوش گیاهی خارمریم مدتهاست که در طب

معرفی انیمه سینمایی ورزشی Hyakuemu (صد متر)

در دنیای انیمه، آثار ورزشی همیشه جایگاه

اصول و استاندارد نصب کپسول آتش نشانی

طریقه نصب کپسول آتش نشانی به دیوار

عرقیات گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

عرقیات گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن