صدای گوش عارضه ای اغلب بی خطر است که با درگیری های مسیرهای عصبی در قشر مغز و ناحیه شنوایی به صورت سوت، زنگ یا صدای باد بروز می کند و غالبا باعث اختلال در زندگی فردی و احساس ناراحتی، مشکلات خواب، اضطراب و افسردگی می شود.
چنانچه صدای گوش همراه با سرگیجه، عدم تعادل در راه رفتن، کاهش شنوایی به خصوص کاهش ناگهانی شنوایی و سردرد همراه باشد و یا صدای وزوز به صورت مستمر و دائم در گوش شنیده می شود باید هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید تا علت مشخص و درمان شود.
از علل عمده صدای گوش، افزایش سن به خصوص اگر همراه با فشار خون بالا باشد، عوامل شغلی مثل قرار گرفتن در معرض صداهای بلند و انفجار، عوامل عصبی و ارثی، تب یا بیماری های خاص از جمله بیماریهای قلبی عروقی و … و مصرف برخی داروها مثل بعضی آنتی بیوتیک ها و قرص های ضد افسردگی و کمبود ویتامینها به خصوص ویتامینهای B می تواند باشد.
همچنین صداى گوش می تواند از بادهائى باشد كه در غشاء مغز در نزديكى گوش جمع می شود و گاهی هم از حركت بخارهایی است كه به طرف مغز بالا می رود و بعلت كم توانى مغز تحلیل نرفته و در آنجا جمع می شود، می چرخد و صداى گوش ايجاد مىشود که علامت آن سنگين نبودن سر است.
گاهی هم صدا در اثر جمع شدن بخارات صفرا در سر است که باعث سرگيجه، حس چرخش و صداى گوش می شود، جمع شدن اخلاط به خصوص سودا در ناحیه سر و سیستم شنوایی هم عامل دیگری است که از نشانه های آن سنگين بودن سر می باشد.
حال اقدامات مفیدی که برای بهبود این عارضه می توانیم انجام دهیم شامل:
- پاکسازی بدن به ویژه ناحیه سر از اخلاط زائد در صورت لزوم، و همچنین تقویت بدن و اعصاب که از جمله کارهای لازم، مفید و موثر می باشند.
- اگر بیماریهای زمینه ای دارید درمان کنید و دربرابر عواملی مثل صداهای بلند و انفجارها از گوشهایتان محافظت کنید.
- سر و پاهایتان را ماساژ دهید و پیاده روی کنید به خصوص در مسیرهای سنگ فرش، این موارد به بهبود جریان خون و رفع این عارضه کمک می کند..
- خوراکیها و یا مکمل های غذایی حاوی ویتامین A ، E به خصوص B مصرف کنید که برای بهبود وزوز گوش مفید هستند.
- سرکه انگبین مصرف کنید.
- از خوردن سير و پياز و گشنيز و گردو تا حد امکان پرهیز کنید.
- چاى بادرنجبويه بنوشید، که علاوه بر تقویت قلب و مغز و اعصاب، و تقويت سلولهاى مغز، خونساز، و فوق العاده آرامبخش و ضد صداى گوش است.
- شبها قبل ازخواب دمنوش اسطوخودوس میل کنید.
- براى سنگينى گوش و صداى گوش بخور دادن با جوشانده مرزنگوش، افسنتين، بومادران يا بابونه و به کمک قیف مفيد است. به این صورت که دهانه قیف به طرف گوش بوده و به وسیله آن بخور داده شود تا بخار به خوبى وارد گوش شود.
- صبحها چند قطره روغن هسته هلو در گوش بچكانید وزوز و صداى گوش را از بين مىبرد.
- می توانید ۲ تا ۳ قطره اسانس مرزنگوش در گوش بچکانید.
- چکاندن ۲ قطره روغن بادام تلخ نيمه گرم به خصوص در مورد تجمع بخارات صفرا در سر مفید است.
- اگر عصاره گل بومادران را با روغن بادام تلخ تركيب کنید و در گوش بچکانید، صداى گوش را برطرف مىکند.
- چکاندن روغن بابونه در داخل گوشها هم نقش موثری در درمان وزوز گوش دارد.
- شبها قبل از خواب ۲ تا ۳ قطره روغن سَداب که در پایۀ روغن زیتون تهیه شده است در گوش بچکانید.
- ۲-۳ قطره آب تازه پياز خام رنده شده در گوش بچکانید که در رفع سنگينى، عفونت و صداى گوش موثر است.
طیبه فرهانی– دکترای بیولوژی و پژوهشگر طب سنتی
