خواص بی‌شمار تره برای سلامتی

تره، سبزی خوراکی با ریشه‌های مدیترانه‌ای، اکنون در ایران و سراسر جهان کشت می‌شود. با بخش سفید و پایه‌ای ساقه‌ها به عنوان بخش مصرفی، تره نه تنها طعم دلپذیری به غذاها می‌بخشد، بلکه منبعی غنی از [...]

معرفی فیلم سینمایی شه‌سوار

فیلم سینمایی «شه‌سوار»، ساخته حسین نمازی، اثری در ژانر کمدی اجتماعی است که به داستانی در دل خانواده‌ای از طبقه پایین جامعه می‌پردازد. این فیلم که اولین بار در چهل و دومین جشنواره فیلم فجر به [...]

محاسبه وزن ایده‌آل یا BMI

شاخص توده بدنی (بی ام آی) در واقع ابزاری برای محاسبه وزن مناسب یا محاسبه وزن ایده‌ آل است که با توجه به قد و وزن افراد به دست می‌آید. در ادامه با ماه خاتون همراه باشید که نحوه محاسبه این فرمول را [...]

بارانی با چه شلواری ست می‌شه؟

با تغییر فصل، آیتم‌های کمد لباسمان هم تغییر می‌کنند. یکی از این تغییرها، جایگزینی مانتو با بارانی است. بارانی، یکی از آیتم‌های استایل پاییزی، جنسی مقاوم در برابر آب دارد و از نفوذ آن به لایه‌های [...]

ویتامین D و منابع آن

ویتامین D هم یک ماده مغذی است و هم یک هورمون که توسط بدن ساخته می‌شود. این ویتامین محلول در چربی بوده و به جذب بهتر کلسیم و فسفر که هر دو برای ساخت استخوان‌ها مهم هستند، کمک می‌کند. بهترین منبع [...]

معرفی فیلم دیدنی طلاخون

فیلم طلاخون که قبلا با نام خورشید همچنان می‌درخشد شناخته می‌شد، فیلمی درام و جنایی بر اساس واقعیت است که توسط ابراهیم شیبانی کارگردانی شده و بازیگرانی چون شهاب حسینی و ترنم کرمانیان در آن به [...]