خلق و خوی آدمها را شاید بتوان در یک نگاهِ کلی به دو دسته تقسیم کرد: صلحِ کُلها و جنگِ کُلها. صلحِ کُلها آنهایی هستند که رویکردشان بیشتر بر تعامل و گفتگو و پذیرش است. آرامش و لذت از هر
عدس؛ یکی از مفیدترین انواع حبوبات می باشد و به عنوان یکی از قدیمیترین غذاهای سالم در جهان شناخته میشود.این دانه پرخاصیت، اولین بار ۸ هزار سال قبل از میلاد در خاورمیانه پرورش یافت و پس از آن به غرب
در چند دهه گذشته لاکها به صورت ساده در رنگهای مختلف تولید میشدند اما امروزه لاکهای جدید در طرحهای بسیار متنوع و طیف وسیعی از رنگها در بازار موجود میباشند و پاسخگوی هر نوع سلیقهای هستند. این تنوع از طرفی
١)تنفس عمیق: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس میتوانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمییک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنشهای مثبت بدن را فعال میکند و واکنشهای
چرا بعضی ارتباط ها طولانی مدت و «باکیفیت» هستند، ولی بعضی دیگر کوتاه مدت و پرتنش؟! ۵ قانون برای افزایش عمر زندگی عاطفی: 🔹️قانون اول؛ او را همان طور که هست بپذیرید! مطالعات نشان می دهد که یکی از لایل
زغالاخته، میوهی بومی مناطقی از جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا است که خواص درمانی ارزشمندی دارد و طرفداران بسیاری را در حوزهی سلامت به خود جذب کرده است. همچنین این میوهی ترشمزه یکی از پرطرفدارترین خوراکیهایی است که هنگام
انگور یکی از پرطرفدارترین و خوشمزهترین میوهها در سراسر جهان است که از ارزش غذایی و خواص درمانی بسیار بالایی نیز برخوردار میباشد. میوه ی انگور علاوه بر گونه های فراوانش دارای تنوع رنگ بسیاری میباشد و خواص متنوعی دارند.
مترجم: ماندانا معتضد *پنج مهارت ارتباطی که باعث ارتقاء شغلی می شود* بر اساس مطالعه جدیدی که توسط مرکز نوآوری استعدادها در سال نو انجام شد، نشانه ها و پتانسیل رهبری از طریق مهارت های ارتباطی و همچنین از ظاهر
استفاده روزانه از محصولات آرایشی و بهداشتی مختلف، گاهی اوقات میتواند یک چالش بزرگ برای ما باشد و ایجاد دردسر نماید. اگر به دنبال راهی برای رهایی از این چالش و کم کردن تعداد محصولات مراقبتی و زیبایی در برنامه
