جری مدیر یک رستوران است. او همیشه در حالت روحی خوبی به سر می برد. هنگامی که شخصی از او می پرسد که چگونه این روحیه را حفظ می کند،معمولا پاسخ می دهد: « اگر من کمی بهتر از این
خلق و خوی آدمها را شاید بتوان در یک نگاهِ کلی به دو دسته تقسیم کرد: صلحِ کُلها و جنگِ کُلها. صلحِ کُلها آنهایی هستند که رویکردشان بیشتر بر تعامل و گفتگو و پذیرش است. آرامش و لذت از هر
عدس؛ یکی از مفیدترین انواع حبوبات می باشد و به عنوان یکی از قدیمیترین غذاهای سالم در جهان شناخته میشود.این دانه پرخاصیت، اولین بار ۸ هزار سال قبل از میلاد در خاورمیانه پرورش یافت و پس از آن به غرب
در چند دهه گذشته لاکها به صورت ساده در رنگهای مختلف تولید میشدند اما امروزه لاکهای جدید در طرحهای بسیار متنوع و طیف وسیعی از رنگها در بازار موجود میباشند و پاسخگوی هر نوع سلیقهای هستند. این تنوع از طرفی
١)تنفس عمیق: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس میتوانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمییک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنشهای مثبت بدن را فعال میکند و واکنشهای
زغالاخته، میوهی بومی مناطقی از جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا است که خواص درمانی ارزشمندی دارد و طرفداران بسیاری را در حوزهی سلامت به خود جذب کرده است. همچنین این میوهی ترشمزه یکی از پرطرفدارترین خوراکیهایی است که هنگام
شما در هر لحظه از زندگی مختارید که برای خود صلح و صفا بطلبيد. وجود کاذبتان تنها در سایه ترس و اضطراب درونی شما مجال خودنمایی پیدا میکند. او فکر میکند که برای ادامه زندگیش به احساسات و هیجانات منفی
انگور یکی از پرطرفدارترین و خوشمزهترین میوهها در سراسر جهان است که از ارزش غذایی و خواص درمانی بسیار بالایی نیز برخوردار میباشد. میوه ی انگور علاوه بر گونه های فراوانش دارای تنوع رنگ بسیاری میباشد و خواص متنوعی دارند.
مترجم: ماندانا معتضد *پنج مهارت ارتباطی که باعث ارتقاء شغلی می شود* بر اساس مطالعه جدیدی که توسط مرکز نوآوری استعدادها در سال نو انجام شد، نشانه ها و پتانسیل رهبری از طریق مهارت های ارتباطی و همچنین از ظاهر
