خودپروری

هزارتوی ناشناخته شخصیت آدمی

روانشناسی به عبارتی دانش کارکردهای ذهن شامل شناخت هوش و… به روشی علمی و مبتنی بر تحقیقات علمی است و به عبارتی دیگر روانشناسی دانش سنجش این کارکردها در بالین بیماران و در افراد سالم است. از آنجا که روانشناسی

داروهای روانپزشکی

شناخت بهتر بیماری‌های روانی در سال‌های اخیر باعث افزایش روزافزون مصرف داروهای تخصصی روانپزشکی شده‌است. داروهای روانپزشکی در چند رده اول داروهای پرمصرف و پرفروش کشور قراردارند و این خود ناشی از شناخت خوب پزشکان در حیطه درمان‌های بیماری‌های روانی

‍ اضطراب بیماری و نگاهی که راه حل‌های آن

نشانه های خفیف یا شدید این بیماری اضطرابی شاید این روزها ذهنتان را درگیر کرده باشد. با ما همراه باشید تا بدانید داستان این اضطراب و ترس از بیماری چیست و چه باید بکنیم. با ماه‌خاتون همراه باشید. خود بیمار

گروه درمانی ترک اعتیاد چیست؟

امروزه متخصصین سعی می کنند تا در هر زمینه درمانی بهترین و جدید ترین درمان ها را برای بیماران با بیماری های مختلف در پیش بگیرند. گروه درمانی یکی از روش هایی است که جدیدا روانشناسان برای درمان های مختلف

خطاهای شناختی (فهرست خطاها)

از دیدگاه رویکرد روانشناسی شناختی، بسیاری از مشکلات روانشناختی ما ریشه در شیوه ی تفکر ما دارد. یعنی به بیان ساده تر اینکه چه مشکلی داریم به صورت مستقیم به این حقیقت ارتباط دارد که چگونه می بینیم؟ چگونه برداشت

‍ اختلالات خواب و بیداری (چگونگی داشتن خوابی آرام‌تر)

تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده است که برای خوابیدن دچار مشکل شوید؟ برای مثال دیر به خواب بروید یا کیفیت خوابتان آنقدر پایین بیاید که دائما بیدار شوید. گاهی افراد در فرآیند خواب دچار مشکلات جدی می‌شوند. این اختلال در خواب

روانشناسی تصمیم‌گیری: هنر انتخاب دقت و آگاهی

تصمیم‌گیری یکی از جنبه‌های کلیدی زندگی روزمره ماست. از انتخاب‌های کوچک مانند آنچه برای صبحانه بخوریم تا تصمیم‌های بزرگ‌تری همچون انتخاب شغل یا شریک زندگی، همه تحت تأثیر فرایندهای ذهنی ما قرار دارند. روانشناسی تصمیم‌گیری به کاوش در پشت‌صحنه این

روانشناسی مثبت‌گرا (Positive Psychology)

روانشناسی مثبت‌گرا (Positive Psychology) یکی از جدیدترین شاخه‌های علم روانشناسی است. این گرایش ویژه در روانشناسی به انسان کمک می‌کند تا بیشترین تمرکز خود را به کسب موفقیت و داشتن یک زندگی شاد اختصاص دهد. اگر اصطلاح «روانشناسی مثبتگرا» زیاد

خوب زیستن و خودشکوفایی

در شروع همه‌گیری کووید بازار پیش‌بینی در باره‌ی آینده‌ی جهان بسیار داغ بود. طی دو ماه اخیر و با دردسترس قرار گرفتن عمومی اشکالی از هوش مصنوعی، باز هم گمانه‌زنی‌ها پیرامون آینده‌ی جهان بازار گرمی پیدا کرده است. اما عزیزان

هوش هیجانی

هوش هیجانی (EQ) به عنوان یکی از عوامل تعیین‌کننده در موفقیت فردی و حرفه‌ای، توجه بسیاری از پژوهشگران و متخصصان روانشناسی را به خود جلب کرده است. در دنیای امروز که تعاملات انسانی و ارتباطات اجتماعی بیشتر از همیشه اهمیت