عزت نفس و خودباوری پایههای رشد سالم کودکان هستند. کودکانی که به ارزش خود آگاهند و اعتماد به تواناییهایشان دارند، در مواجهه با چالشها مقاومتر و در یادگیری و روابط اجتماعی موفقترند. با ماهخاتون همراه باشید تا با راهکارهای علمی
دوستان گرانقدر، بسیاری از ما با صدای درونی سختگیرانهای زندگی میکنیم که همیشه ما را قضاوت میکند و اشتباهات را بزرگنمایی میکند. این خودانتقادی میتواند فشار روانی ایجاد کند، اعتماد به نفس را کاهش دهد و مسیر رشد شخصی را
زندگی ما پر از انتخابهای کوچک و بزرگ است. هر تصمیم، از انتخاب لباس گرفته تا مسیر شغلی و روابط، تأثیر مستقیم روی کیفیت زندگی و سلامت روان ما دارد. تصمیمگیری سالم یعنی توانایی انتخابی آگاهانه و متناسب با ارزشها
شادی و بهزیستی روانی از مباحثی هستند که همواره در زندگی انسانها حائز اهمیت بوده و توجه زیادی را به خود جلب میکنند. در دنیای پر مشغله امروز، با چالشهای متعدد و فشارهای روانی، درک و دستیابی به شادی و
در دنیایی که اضطراب، ناامیدی و فشارهای اجتماعی هر لحظه بر شانههای انسان مدرن سنگینی میکنند، گاه افراد به دنبال فرارهایی موقتی میگردند. متأسفانه یکی از این مسیرها، پناه بردن به مواد مخدر یا روانگردان است. اما آنچه در ابتدا
ماهخاتونیهای عزیز، در زندگی هرکدام از ما لحظاتی هست که هنوز هم با گذشت سالها در ذهنمان زندهاند. گاه این لحظهها به دوران کودکی بازمیگردند؛ روزهایی که ذهن و روان ما مانند خاکی نرم، پذیرای هر نوع تجربهای بود. تروما
روانشناسی به عبارتی دانش کارکردهای ذهن شامل شناخت هوش و… به روشی علمی و مبتنی بر تحقیقات علمی است و به عبارتی دیگر روانشناسی دانش سنجش این کارکردها در بالین بیماران و در افراد سالم است. از آنجا که روانشناسی
شناخت بهتر بیماریهای روانی در سالهای اخیر باعث افزایش روزافزون مصرف داروهای تخصصی روانپزشکی شدهاست. داروهای روانپزشکی در چند رده اول داروهای پرمصرف و پرفروش کشور قراردارند و این خود ناشی از شناخت خوب پزشکان در حیطه درمانهای بیماریهای روانی
نشانه های خفیف یا شدید این بیماری اضطرابی شاید این روزها ذهنتان را درگیر کرده باشد. با ما همراه باشید تا بدانید داستان این اضطراب و ترس از بیماری چیست و چه باید بکنیم. با ماهخاتون همراه باشید. خود بیمار
امروزه متخصصین سعی می کنند تا در هر زمینه درمانی بهترین و جدید ترین درمان ها را برای بیماران با بیماری های مختلف در پیش بگیرند. گروه درمانی یکی از روش هایی است که جدیدا روانشناسان برای درمان های مختلف
