دمنوش گیاهی چاقی برخی از انواع چای گیاهی هستند که از ادویه جات ، گیاهان دارویی و عصاره های مختلف گیاهی تهیه می شود.
آنها فواید زیادی برای سلامتی دارند و بدون هیچ عوارض جانبی باعث افزایش وزن شما می شوند. مانند بسیاری از داروهای گیاهی این نوشیدنی های خوشمزه تمام مزایایی را که از درمان های گیاهی به دست خواهید آورد ارائه می دهد.
شما می توانید گیاهان مختلفرا با هم ترکیب کنید تا یک نوشیدنی با طعم غنی ایجاد کنید که به شما در افزایش وزن کمک می کند.
دمنوش گیاهی برای رسیدن به وزن دلخواه
به نظر می رسد افزایش وزن به جای کاهش وزن برای برخی افراد یک هدف سلامتی عجیب به نظر برسد اما بسیاری از مردم به دلایل مختلف نیاز به افزایش وزن دارند.
تمایل به چاقی به دلیل متابولیسم پایین ،پس از بهبود بیماری هایی است که توده بدن را از بین می برد(سرطان) ، تمایل به نوع بدنی خاص ، ایمنی پایین یا سوء جذب (ناتوانی بدن در جذب مواد مغذی در روده کوچک از جمله مواردی هستندکه باعث لاغری مفرط می شوند و تمایل افراد به افزایش وزن را بالا می برد.
دمنوش زنجبیل
زنجبیل ریشه ای است که تقریباً در همه جا در داروهای سنتی قدیمی و داروهای مادربزرگ ها در جنوب آسیا حضور دارد. زنجبیل یک غذای فوق العاده ارزان و خوشمزه است که به راحتی در اکثر فروشگاه های مواد غذایی موجود است و در آشپزی بسیار مورد استفادهقرار می گیرد.
اجزای فعال زیستی غالب زنجبیل Gingerols و shogaols مسئول بیشتر خواص درمانی زنجبیل هستند. زنجبیل علاوه بر غنی بودناز ترکیبات آنتی اکسیدانی ، ضد سرطانی و ضد التهابی که بدن شما را در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های قلبی عروقی محافظت می کند ، به تحریک اشتها و هضم غذا نیز کمک می کند.
دمنوش خارمریم
خارمریم که معمولاً به عنوان سیلیمارین شناخته می شود ، گیاهی بومی مدیترانه است. این ماده برای افزایش وزن سالم بسیار عالی است ، زیرا منبع غنی پروتئین ، یک ماده شفابخش (ماده ای که از غشاهای مخاطی محافظت می کند) و یک کولاپوژ (ماده ای که تولیدصفرا را تحریک می کند) است.
دمنوش شنبلیله
شنبلیله گیاهی است که از دیرباز در فرهنگ های هندی و چینی به عنوان دارویی جایگزین برای بیماری های مختلف استفاده می شده است.
شنبلیله یک چاشنی محبوب در آشپزی است و به خاطر طعم های خاکی اش مشهور است. چون شنبلیله سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است به عنوان یک محافظ طبیعی دستگاه گوارش عمل می کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و درد ناشی از سوء هاضمه راتسکین می دهد. همچنین دارای خواص ملین است و به افراد مبتلا به یبوست کمک می کند.
جینسینگ هندی یا آشواگاندا
آشوگاندا که در سانسکریت به “بوی اسب” ترجمه می شود نشان دهنده خواص افزایش قدرت آن است.از ریشه و انواع میوه این گیاهبرای تهیه محصولات مقوی استفاده می شود و معمولاً به شکل مکمل نیز یافت می شود. آشواگاندا با افزایش توده بدن و افزایش رشدماهیچه ها در افزایش وزن مفید است.
دمنوش مریم گلی
مریم گلی با دارا بودن شهرت تاریخی برای درمان انواع بیماری ها یک گیاه ضدالتهابی قوی است که نام خود را از کلمه لاتین“salvare” به معنی “نجات دهنده” گرفته است. مریم گلی سرشار از پروتئین ها ، کربوهیدرات ها ، ویتامین ها و مواد معدنی است وبرای افزایش سریع وزن و افزایش قدرت مفید است.
دمنوش قاصدک
برگ ها و ریشه های قاصدک قرنهاست که برای درمان ضعف گوارش و افزایش اشتها استفاده می شود. قاصدک یک داروی قوی تلخ است که با تحریک فعالیت آنزیمی و هضم غذا باعث ایجاد گرسنگی می شود.
تلخی مشخصه گوگرد معدنی است که به سنتز پروتئینکمک می کند. با افزایش اشتها و افزایش جذب پروتئین بدن برای ایجاد ماهیچه های جدید ، قاصدک به افزایش حجم عضلات ها کمکمی کند.
سیب کاستارد
سیب کاستارد یک میوه است ، اما برگ ها ، پوست و تفاله آن در طب گیاهی آیورودا (طب سنتی هندی) از سالها پیش مورد استفاده قرارگرفته است. سیب کاستارد که در آمریکای مرکزی به نام چریمویا نیز شناخته می شود، منبع غنی از ویتامین B6 است.
یک فنجان دمنوش تنها ۳۰ درصد از رژیم غذایی مورد نیاز را تأمین می کند. ویتامین B6 به تولید انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و سروتونین کمک می کند و به مبارزه با اختلالات خلقی که اشتهای شما را مهار می کند، کمک می کند.
