نویسنده: طیبه فرهانی (پزوهشگر طب سنتی)
انواع مو با توجه به پوست سر
برای اینکه شوینده مناسب برای موهاتون انتخاب کنید . و مراقبتهای لازم رو داشته باشید . اول از همه باید پوست کف سرتون رو یشناسید. بر این اساس انواع مو شامل:
موهای معمولی
در این نوع موها چربی و خشکی سطح پوست سر و موها معمولی است. روی مو شوره و در پوست سر قرمزی و خارش وجود ندارد . تا ۴۸ ساعت بعد از استحمام زبری در پوست سر و یا چربی حس نمی شود . و معمولا ۴۸ الی ۷۲ ساعت بعد از شستشو یا استحمام چرب می شوند.
موهای چرب
به علت فعالیت زیاد غدد چربی پوست سر، کف سر و موها چرب و موها در ظاهر براق هستند و گاهی به دلیل جذب گرد وغبار و آلودگیهای موجود در هوا ظاهری مات و کدر به خود می گیرند. این موها بعد از ۱۲ الی ۴۸ ساعت بعد از شستشو دوباره چرب می شوند. به علت جمع شدن زیاد چربی در پیاز و ریشه مو تغذیه مو دچار مشکل شده و به مرور زمان موجب ریزش میشود.
اما افرادی هستند که با کف سر چرب دارای موهای خشک هستند، علت آن اغلب شانه نزدن صحیح موها به خصوص در موهای فر و پخش نشدن چربی سر در موها، استفاد از اتو، سشوار و رنگهای شیمیایی است.
موهای خشک
به علت فعالیت کم غدد چربی پوست سر و موها خشک هستند . از علائم دیگر کدری، زبری و یا وز بودن، بدحالتی و شکننده بودن موها است. این موها به سختی شانه می شوند. و در معرض گره خوردن و موخوره نیز می باشند.
یکی از بهترین راههای طبیعی برای درمان خشکی مو، ماساژ پوست سر است. که باعث افزایش فعالیت غدههای چربی موجود در پوست سر و نیز خون رسانی بهتر به فولیکولهای مو می شود.
و حالا چند توصیه طلایی برای حفظ سلامت موها
اصلاح و تعدیل مزاج.
استفاده از مواد خونسازمخصوصا در بیماران کم خون مانند رنده سیب در عسل، کرفس، کلم، باقلا و کباب.
استفاده از غذاها و خوراکیهای محتوی گوگرد مانند گوشت و تخم مرغ یک روز یا چند روز در میان، آبهای طبیعی، سبزیجات کافی از قبیل گیاهان خانواده کلم، سیر و پیاز به علت دارا بودن گوگرد.
حذف استرسهای روزانه و گنجاندن تفریحات سالم و خواب کافی در برنامه ی زندگی.
کوتاه کردن موها هرچند اندک خصوصا در فصل بهار.
استفاده از شانههای عاجی یا شانه ی چوبی خیس شده به جای شانههای پلاستیکی.
شستشوی موها با شوینده مناسب مو و حفظ رطوبت موها با محصولات طبیعی و گیاهی یا فرآورده های حاصل از آنها.
استفاده نکردن از سشوار تا حد امکان.
پرهیز از شانه کردن و شستن موها در حالت ایستاده.
اجابت مزاج منظم، پوشش سر به هنگام اجابت مزاج و پرهیز از ماندن طولانی مدت در توالت.
طیبه فرهانی– دکترای بیولوژی و پژوهشگر طب سنتی
tebbesonnati.farhani_tayyebeh
