اگر هنوز در منوی شکرگزاری خود برای یک غذای دیگر جا دارید، این دستور پخت سرمه را درست کنید! ترد و با طراوت است. بعلاوه، فقط به ۱۰ ماده اولیه نیاز دارد و در حدود ۱۵ دقیقه با هم ترکیب
آیا میدانی تنها موجودی هستی که فرشتگان در برابر او سجده کردند؟! آیاٰ میدانی تنها کسی هستی که نیرو و انرژی و ظرفیت هایت بی حد و حصر است؟ می دانی که تو منحصر به فرد و ویژه هستی و
مواد لازم دستور تهیه سالاد سزار دستور پخت سالاد سزار من با ۴ جزء اصلی شروع می شود: کاهو رومی – آن را به قطعات لقمه ای خرد کنید که با مواد دیگر خوب مخلوط شود! پنیر – من دوست
مواد لازم سالاد اندونزی ذرت و نخود فرنگی پخته از هر کدام ۱ پیمانه برنج: برنجی که برای سالاد اندونزی استفاده می شود، برنج معمولی نیست، بلکه برنج کوچک و کاملشده است. این ماده حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر است.
اگر شما نیز عاشق تاریخ، قلعههای سر به فلک کشیده، ساختمانهای مجلل، خیابانهای سنگفرش، پاسیوهای فضای باز و معماری اروپایی هستید، پس حتما سفر به شهر کبک برایتان خاطرهساز خواهد شد. فرقی نمیکند که در کدام فصل به این شهر
روش های تقویت اراده: ۱- تعيين هدف کاری را که دلت میخواهد انجام دهی؛ به طور دقیق مشخص کنی هدف تو باید شفاف؛ قابل اجرا؛ مطابق توان و استعداد تو و واقع بینانه باشد. اگر هدف تو جنبه بلند پروازی
من خبرهای مثبت را گزارش میدهم . ما در اخبار ، راجع به بلایا و اتفاقات، مطالب زیادی میخوانیم؛ خبرهای بد متفاوتی که آگاهی ما را بالا می برد. اگر همیشه به این اخبار گوش بدهید یا آنها را بخوانید
تمثیلهایی مفید درباره ذهن: اقیانوس تنها استعارهای نیست که میتوان برای ذهن به کار برد و موج ها نیز تنها استعارهٔ موجود برای افکار نیستند. تمثیلهای بسیار مفیدی وجود دارند که زوایای تازه و نگرشهای جدیدی را برای اعمال ذهن
اراده یعنی؟! – نیرویی باطنی که برای تصمیم گیری؛ اقدام به کار؛ انجام اهداف و وظایف است و در برابر عقب انداختن کارها و تنبلی حکم پاد زهر را دارد. – توانایی و مهارتی که میتواند انگیزه ها و هوی
نویسنده: فاطمه فرزان پور( روان درمان گر) ذهن آگاهی و تفاوت آن با مدیتیشن و غرق شدن در کار: همانطور که در مقاله قبل گفتیم ذهن آگاهی به این معناست که در همین لحظه بدانید چه افکار و احساساتی دارید
