مجله بانوان

نویسنده: بانو فاطمه اکبرزاده معمولا وقتی اسم داستایوسکی را می‌شنویم، شاهکارهایی مانند جنایت و مکافات، ابله، شیاطین و برادران کارامازوف در ذهن ما خطور می‌کند. اما کتاب قمارباز هم در نوع خود شاهکاری بی‌مانند است. افراد زیادی معتقدند که فیودور

قیم گیاه نوعی حامی و تکیه گاه برای گیاهان است که سبب می شود گیاهان به صورت ایستاده، رشد کنند. این وسیله لازمه ی گیاهان بالا رونده است. همان طور که در طبیعت مشاهده می کنید این گیاهان در طبیعت

همه‌ی ما برای کارکرد مناسب ذهن و بدنمان به خواب و استراحت شبانه نیاز داریم، ولی به دلایل مختلف ممکن است دچار اختلال‌های گوناگون مرتبط با خواب شویم و نتوانیم به‌خوبی بخوابیم. در ادامه چند تمرین حرکات یوگا قبل از

در روزهای نخست هر ترم، درخواست برخی از دانشجویان برای تغییر نام‌شان در لیست حضور و غیاب برای استادان رویه‌ای آشناست. نام شناسنامه‌ای این دانشجویان متفاوت است با نامی که به آن شناخته می شوند یا دل‌شان می‌خواهد به آن

با رسیدن ایام محرم، بانوان و آقایان به دنبال لباس ها و مد و استایل مخصوص این ماه عزیز، که بیشتر پوشش مشکی میباشد، می‌روند. همانطور که میدانید، لباس و استایل مشکی، نیز دارای تنوع زیادی برای سلیقه های مختلف

تمرین‌های نوشتاری یا درست کردن دفتر خاطرات روزانه نقطه‌ی شروع بسیار خوبی برای گفتن تجربه‌تان است. البته در صورتی که وقت کافی دارید و فراغت خاطری که قلم را روی کاغذ بگذارید و اجازه دهید با حوصله کار خودش را

آیا تو نیز مانند دیگران از ناکامی‌های زندگی خود خسته شده‌ای؟ آیا از اینکه با وجود تلاش‌هایت، بازهم به موانعی برخورد می‌کنی، عصبانی هستی؟ آیا مانند دیگران سراپا منفی و آیه‌ی یاس می‌خوانی؟ و آیا خطاهایی مشابه را چندین بار

همیشه پای تغذیه درمیان است و انتخاب وعده قبل از تمرین و بعد از تمرین در موفقیت شما در ورزش اهمیت زیادی دارد. ورزشکاران، بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام همیشه به دنبال راه‌هایی برای بهبود عملکرد و رسیدن

جنگل آسفالت یکی از محصولات شبکه نمایش‌خانگی است که این روزها در پلتفرم نماوا منتشر می‌شود. این مجموعه که اولین تجربه سریال‌سازی کارگردانش یعنی پژمان تیمورتاش است، با تبلیغات محیطی زیادی شروع به کار کرد، اما پس از مدتی در