دکتر الیس: تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر میتواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند. البته معمولاً در اوایل ازدواج این مشکلات چندان زیاد به نظر نمیرسد اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود
برای فراموش کردن خاطرات بد از چه تکنیک هایی استفاده کنیم؟ خاطرات بد گذشته از جمله مواردی هستند که اگر در ذهن فرد باقی بمانند اثرات بدی را بر زندگی او می گذارند. پس باید تلاش کند تا هر چه
🔻عزت نفس سالم بر شش اصل استوار است: ۱️⃣ زندگی آگاهانه یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش ها و اهداف
بعد اضطراب، پریشانی خاطر، و اخلال در زندگی باعث شد خواب شبانه ما حتی بدتر شود و منجر به ایجاد عبارت جدیدی برای توصیف افزایش اخلال در خواب مردم طی سال گذشته شد: «بیخوابی حاصل از کرونا». دکتر فریها
نوشتن برای نوشتن نویسنده: الهام زنجانیان ( کارشناس ارشد زبان و ادبیات فارسی) بلز پاسکال دانشمند و فیلسوف بزرگ فرانسوی قرن هفدهم: «این نامه را ازآن روی چنین طولانی نوشتهام که وقت کافی برای نوشتن نامه کوتاه تر نداشتم.»
مرد فقیری با خانواده اش در یک کلبه چوبی کوچک، در جنگل زندگی می کرد. او زندگی فقیرانهٔ خود را با جمع آوری چوب و فروش آنها، می گذراند. روزی هنگام کار در جنگل صدای نالهٔ حیوانی را شنید که
خزان زندگی من با یک خرافات شروع شد. من سفید برفیای بودم که سرنوشتم با آینهها گره خورده بود. ده سال بیشتر نداشتم که جمله “اگه آینه بشکنه هفت سال بدبختی میاره” را از مادربزرگ و مادرم شنیدم. الان
نویسنده: لیا کمبل سایت healthline مترجم: خورشیدبانو گردانپور تاثیر تلفنهای هوشمند برتجربه متفاوت دوران کودکی حتی اگر بیشتر نوجوانان درگیر اعتیاد واقعی به تلفن خود نباشند، این فناوری، دوران کودکی متفاوتی را، برایشان رقم میزند. دختر ۱۹ ساله کالین هارتز،
برای خوردن یک چیز کیک خوشمزه با بافتی لطیف و خامهای لازم نیست حتما به شیرینی فروشیها بروید. میتوانید به راحتی و بدون نیاز به فر با بیسکوییت پتیبور، پنیر خامهای، خامه، ژله و مقداری میوه مثل انبه یک چیز
زندگی، فهم نفهمیدن هاست مادر بزرگم عشقی از جنس گلوگیاه داشت؛ با تولد جوانهای میشکفت و با عطررازقی کوچکی، دوباره عروس زیبایی می شد. کاش این رسم عاشقی را از او به ارث برده باشم. قدیمها بیشتر خانهها حیاط داشت؛
