زندگی امروز با سرعت و فشار بیوقفهای که دارد، ذهن انسان را اغلب پر از اضطراب، نگرانی و افکار منفی میکند. در چنین شرایطی،احساس میکنیم که مسیر زندگی تکراری و سنگین شده است و هر روز ما شبیه روز قبل
خانه درونی و خانه بیرونی من، مکان هایی زیبا و آرام هستند. قلب من، خانه من است. من در خانه قلب خویش هستم. قلبم را با خود به هر جا که زندگی میکنم میبرم. همان طور که عشق ورزیدن به
بسیاری از ما موفقیت و فراوانی را تنها در تلاش سخت، برنامهریزی و پشتکار میدانیم؛ در حالی که یک عنصر مهم و گاهی نادیده گرفته شده میتواند راه رسیدن به اهداف را بسیار هموارتر کند: شکرگزاری. سپاسگزاری نهتنها یک عمل
من آرامش دارم، میدانم که زندگی همیشه مرا حمایت میکند. زندگی مرا حمایت میکند. من نه، تنها هستم و نه در این جهان به حال خود واگذارده شده ام. همه زندگی، مرا هر لحظه از روز و شب حمایت میکند.
شکرگزاری یکی از سادهترین و در عین حال قدرتمندترین ابزارهایی است که میتوانیم برای بهبود کیفیت زندگیمان استفاده کنیم. وقتیذهن و قلب خود را به قدردانی از داشتهها و نعمتهای زندگی اختصاص میدهیم، نه تنها روح ما آرام میشود، بلکه
همه ما در لحظههایی از زندگی گرفتار روزمرگی، مشکلات و دغدغههای مختلف میشویم و گاهی فراموش میکنیم که چه نعمتهای بزرگی در اختیار داریم. همین غرق شدن در کمبودها و نداشتهها، باعث میشود حس نارضایتی در ما افزایش پیدا کند
زندگی به من عشق میورزد و من در امنیت هستم. من، آزادانه گفتگو میکنم. من در امنیت و آرامش پرورش یافتم. من، به آموختن، پرورش یافتن و تغییر کردن، عشق میورزم و در این میان، احساس امنیت میکنم، زیرا می
زندگی امروز پر از چالشها و دغدغههایی است که ذهن ما را بیشتر به سمت نداشته ها و کمبودها سوق میدهد. بسیاری از افراد بیشتر وقت خود را صرف مقایسه با دیگران، فکر کردن به مشکلات یا آرزوهایی که هنوز
پزشکان من، از این که به سرعت بهبود مییابم راضی هستند. این درست است که، سلامتیام را به دست آورم. وقتی به دکتر یا درمانهای حرفه ای نیاز پیدا میکنم، همیشه روشی را بر میگزینم که با دستانی شفابخش، نگرشی
همه ما در زندگی روزهایی را تجربه میکنیم که افکار منفی، نگرانی های بیپایان و اضطراب های پنهان مثل سایهای سنگین بر ذهنمانمیافتد. این تاریکی ذهنی میتواند توانایی ما برای دیدن زیباییها و فرصتهای زندگی را کاهش دهد و حتی
