ماه خاتونی های عزیز امروز بخشهایی از کتاب ایکیگای را براتون آوردم. کتابی که پر از نکات مهم است؛ پیدا کردن معنا و هدف برای زندگی، راهکارهایی عملی که کمکتان می کند عادتهای خوب و سازنده مناسب خودتان را پیدا
ماه خاتونی های عزیز مطلب بسیار خوب و آموزندهای را در سایت نی نوا مطالعه کردم خیلی تحت تاثیر قرار گرفتم. اهمیت مبحث خودشناسی و تاثیر آن در سلامتی انسان را بسیار خوب توضیح داده بودند گفتم این سایت پر
نویسنده: مهدیه سالاری (روانشناس بالینی، متخصص روان درمانی و زوج درمانی) از زندگی چه می خواهید؟؟ خوشبختی و آرامش مولفههای خوشبختی ۱- آزادی: به معنی رهایی از وابستگیها، هر چقدر وابستگی کمتر باشه به همان اندازه شادی و خشنودی
آیا تو نیز مانند دیگران از ناکامیهای زندگی خود خسته شدهای؟ آیا از اینکه با وجود تلاشهایت، بازهم به موانعی برخورد میکنی، عصبانی هستی؟ آیا مانند دیگران سراپا منفی و آیهی یاس میخوانی؟ و آیا خطاهایی مشابه را چندین بار
نویسنده: مرضیه قمری(کارشناس ارشد مشاوره خانواده) هر انسانی درباره خود تصوراتی دارد و در ذهن خود موجود درونی دارد که فقط خودش در مورد ماهیت او اطلاع دارد. همه ی ما خودپندارهای داریم و همواره خود را ارزیابی میکنیم
نویسنده: مهدیه سالاری چهار عنصر پیشبینی کننده طلاق: زندگی زناشویی مانند قلب است. بنابراین بررسی علل و عوامل حمله قلبی اولین گام برای جلوگیری از ناراحتی قلبی است. همانطور که اگر بدانیم بیماری که درد قفسه سینه دارد دچار
این گامها آن امکان را به شما میدهند تا راحت و آسوده، شیوﮤ جدیدی از بودن را به خود بگیرید. رشد میتواند دردناک باشد یا آسوده؛ این، به قصد شما بستگی دارد. ما متوجه شدهایم که بهترین شیوه برای گذاری
عادت یک میل یا تجربهی ثابت، به خصوص چیزی که سخت میشود آن را کنار گذاشت یک بار یک کاری کردیم و شد. دفعه بعد هم کردیم و باز هم شد. از یک جایی هر چه تکرارش کردیم دیگر به
برای رشد و شکوفایی و دستیابی به موفقیت هایی که مطلوب زندگی خودمان است باید عادت سازی و الویت بندی کنیم. ما در ماه خاتون بعضی از این موارد را دسته بندی کردیم. شما می تواتید هر ۲۱ روز روی
یک آسیب اصلاً چه شکلی و چه جوری است؟ به محض اینکه یک آسیب را از سر میگذرانید (حالا دچار حالت اضطراب پس از آن بشویم یا نه) نشانههایی را در زندگی خود خواهید دید که البته همگی راهکارهای سازگاری
