خودپروری

۳۵ موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد!!

  💠 یک ضرب المثل قدیمی هست که می‌‌گوید جوانی را جوان‌ها به هدر می‌‌دهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید: ۱- چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم! ۲- چرا زبان دومی نیاموختم!

منیت های زخمی قسمت دوم

راضی کننده راضی کننده ها یکی از انواع مورد علاقه من هستند، زیرا اگر چه رفتار آنها از خودخواهی صرف سرچشمه می گیرد، در واقع خوش ذات بوده و نیاز آنها به راضی کردن دیگران معمولا برای سایرین مفید است.

آسيب زننده ترين زخمهاي دوران كودكي چیست؟

  🔴آسيب زننده ترين زخمهاي دوران كودكي آنهايي است كه تصميم گرفتيم ديگر دردشان را احساس نكنيم. و امروز وقتي درباره شان حرف مي زنيم، بي تفاوتيم يا مي خنديم… ❌- برام فرقي نمي كنه چي بهم بگه يا چه

چگونه با سکوت زندگی‌مان را متحول کنیم؟

  سواد زندگی توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی در دنیای امروز و سبک زندگی مدرن عملاً جایی برای سکوت نیست. اما مغز شما به سکوت و آرامش نیاز دارد تحقیقات نشان می‌دهد که سروصدای مداوم می‌تواند بر سلامتی

چگونه اضطراب امتحان را مدیریت کنیم؟

چگونه اضطراب برای امتحان نداشته باشیم؟ 💠به فرزندتان اجازه دهید که هدف هایش را، خود انتخاب کند. بهتر است هدف هائی برای خودش در نظر بگیرد که خواست خود او باشد، زیرا موجب انگیزه، حرکت و پویائی او برای

ده نکته مهم برای ایجاد تعادل در زندگی

ده نكته از آقاي دکتر غلامعلی افروز؛ رییس انجمن روانشناسی ایران ١_ ترسناك ترين جاي جهان ذهن شماست. ٢_ عمل باشيد نه عكس العمل ، صدا باشيد نه انعكاس صدا . ۳_ مراقب بدن خود باشيد ، زيرا تنها جايي

از گناه تنفر داشته باش، نه از گناهان

مرتکب گناهی شدن ممکن است آثار ظاهر ی نداشته باشد ولی دقیقا بر روی روح آدمی تاثیر می گذارد چون وقتی مرتکب گناهی می شویم با وجدان روبرو می شویم و وجدان است که روح ما را می خورد و

پنج خصلت آدم هاى با پشتکار و موفق

۴مهمترین ویزگی آدم های موفق 👁 یکی از پیشروان و صاحب نظران رفتارشناسی، محقق دانشگاه پنسیلوانیا خانم Angela Duckworth که سخنرانی اش در TED از مرز ۹ میلیون بیننده هم گذشته است Grit را: «پشتکارِ مشتاقانه برای دستیابی به اهداف

انسا نها چگونه با هم دست می دهند؟

یک روانشناس معروف به نام « یان اولت روم » به دنبال تحقیقات طولانی ،به این نتیجه رسیده است که انسان ها به شکل های مختلف باهم دست می دهند . که هرکدام بیانگر روحیه شخص میباشد. ( البته این

نقاب های منیت، زخمی قسمت اول

شناخت نقاب های منیت زخمی به ما کمک می کند که خودمان را بهتر بشناسیم شناخت نقاب های منیت زخمی، در برقراری ارتباط با دیکران می تواند بسیار کمک کننده باشد و باعث می شود که روی رفتارهای خودمان در