چگونه مدیر و رهبر موفقی باشید؟

توانایی مدیران و رهبران را بشناسیم… وقتی مدیران قبل از کارمندان سرکارشان حاضر شوند و بعد از آنها محل کارشان را ترک کنند، رهبری‌شان مورد پسند واقع می‌شود. (پرمودا باترا) رئیس، کارکنان را وادار به کار می کند، رهبر آنها را راهنمایی می‌کند. (جان ماکسول) مدیران اثربخش در زمان حال زندگی می‌کنند، اما همیشه به […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , , , , , , , , , , | نظر دهید

تست مثلث عشق

تست مثلث عشق استرنبرگ حتماً علاقه دارید بدانید کدام نوع عشق بین شما و یارتان وجود دارد؟ بدین منظور فرد مورد نظر را در ذهن خود بیاورید و مشخص کنید که تا چه اندازه عبارت های زیر در مورد او موافق هستید. برای این کار از مقیاس ۹ درجه ای استفاده کنید که در آن؛ […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , , , , , , , , , | نظر دهید

۳۵ موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد!!

  💠 یک ضرب المثل قدیمی هست که می‌‌گوید جوانی را جوان‌ها به هدر می‌‌دهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید: ۱- چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم! ۲- چرا زبان دومی نیاموختم! ۳- چرا وقتم را به خاطر رابطه‌ای تمام شده تلف کردم! ۴- چرا از خود […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , , , | نظر دهید

منیت های زخمی قسمت دوم

راضی کننده راضی کننده ها یکی از انواع مورد علاقه من هستند، زیرا اگر چه رفتار آنها از خودخواهی صرف سرچشمه می گیرد، در واقع خوش ذات بوده و نیاز آنها به راضی کردن دیگران معمولا برای سایرین مفید است. راضی کننده های واقعی معمولا کسانی هستند که در کودکی به شدت زخمی شده اند. […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , , | نظر دهید

آسيب زننده ترين زخمهاي دوران كودكي چیست؟

  🔴آسيب زننده ترين زخمهاي دوران كودكي آنهايي است كه تصميم گرفتيم ديگر دردشان را احساس نكنيم. و امروز وقتي درباره شان حرف مي زنيم، بي تفاوتيم يا مي خنديم… ❌- برام فرقي نمي كنه چي بهم بگه يا چه رفتاري باهام بكنه.(درد درك نشدن) ❌- از آدمي مثل من چه انتظاري ميشه داشت؟ (درد […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , , , , | نظر دهید

چگونه با سکوت زندگی‌مان را متحول کنیم؟

  سواد زندگی توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی در دنیای امروز و سبک زندگی مدرن عملاً جایی برای سکوت نیست. اما مغز شما به سکوت و آرامش نیاز دارد تحقیقات نشان می‌دهد که سروصدای مداوم می‌تواند بر سلامتی و روحیه شما تأثیر منفی بگذارد. به‌عنوان‌مثال، مطالعه‌ای که در سال ۱۹۷۵ در مجله محیط‌زیست […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , , , , , | نظر دهید

چگونه اضطراب امتحان را مدیریت کنیم؟

 چگونه  اضطراب برای امتحان نداشته باشیم؟ 💠به فرزندتان اجازه دهید که هدف هایش را، خود انتخاب کند. بهتر است هدف هائی برای خودش در نظر بگیرد که خواست خود او باشد، زیرا موجب انگیزه، حرکت و پویائی او برای دستیابی به آنها می شود، این کار بخشی از زندگی او است. 🙄امتحان.. امتحان، باز هم […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , | نظر دهید

اقدام و اهمال دوقلوهای افسانه ای!!!

✔️بارها تصمیم گرفته ایم که: انسان با محبتی باشیم  دروغ نگوییم صبح ها نرمش کنیم  زبان انگلیسی یاد بگیریم – کمتر غذا بخوریم تا به وزن دلخواه برسیم  هر روز کمی پیاده روی کنیم  کتاب خواندن را شروع کنیم    ✔️اما هر بار یکی از این دو اتفاق برایمان افتاده است:      یا اصلاً […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , , , , , , , , | نظر دهید

ده نکته مهم برای ایجاد تعادل در زندگی

ده نكته از آقاي دکتر غلامعلی افروز؛ رییس انجمن روانشناسی ایران ١_ ترسناك ترين جاي جهان ذهن شماست. ٢_ عمل باشيد نه عكس العمل ، صدا باشيد نه انعكاس صدا . ۳_ مراقب بدن خود باشيد ، زيرا تنها جايي است كه تا آخر عمر در آن زندگي مي كنيد. ٤_ اجازه ندهيد رفتار ديگران […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , , , , , | نظر دهید

از گناه تنفر داشته باش، نه از گناهان

مرتکب گناهی شدن ممکن است آثار ظاهر ی نداشته باشد ولی دقیقا بر روی روح آدمی تاثیر می گذارد چون وقتی مرتکب گناهی می شویم با وجدان روبرو می شویم و وجدان است که روح ما را می خورد و دائم به ما گوشزد می کند که این کار درست نبود، و احساس گناه ما […]

بخش خودپروری, روانشناسی | Tagged , , , , , , , | نظر دهید
تماس با ما

برای تماس با ما لطفا از طریق فرم زیر ایمیل بزنید.

Not readable? Change text. captcha txt