شفقت چیست؟

مهارت شفقت، سه مؤلفه دارد: درک، پذیرش و بخشش. 🔘درک اولین قدم براى برقرار کردن رابطه اى مشفقانه با خود و دیگران، تلاش براى درک کردن است. درک کردن یک مسئلهٔ مهم دربارهٔ خود یا دیگرى، مى تواند [...]

بهانه ها را بی خانمان کنید

برای آدم بهانه گیر همیشه بهانه وجود دارد. «ضرب المثل آلمانی»   بهانه ها را بی خانمان کنید اگر عبارت «کار سختی است» حقیقت نداشته باشد، پس پدیده ی خیلی مناسبی اتفاق می افتد که باعث می شود کار [...]

چرا آدمها پشت سرتان حرف میزنند؟

  ۱) شما فردی موفق هستید در بسیاری از موارد، آدمها وقتی پشت سرتان حرف میزنند که شما به چیزی رسیده باشید که آنها قدرت آن را نداشته باشند. پیشرفتهای حسادت آور است که معمولاً جرقه شروع غیبت پشت [...]