نویسنده: الف.ناهید (متخصص علوم حرکتی و تربیتی ) برگرفته از مقاله خارجی زیر https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/1471-2458-14-657.pdf یا تا بحال برای شما یا نزدیکانتان پیش آمده که بارها تصمیم جدی به فعالیت جسمانی گرفته باشید، اما به نحوی از ادامه آن باز مانده
