زنان خردمند نغمه افسردگی سرنمی‌دهند.(۲۱)
َمن در امنیت هستم . در هر لحظه از زمان این فرصت را داریم که ترس یا محبت را انتخاب کنیم. در لحظه های ،ترس خورشید را به یاد میاورم زیرا حتی هنگامی که ابرها برای لحظه ای آن را میپوشانند باز هم میدرخشند و می تابد. مثل خورشید قدرت بیکرانی وجود دارد که حتی […]
زنان خردمند نغمه افسردگی سرنمی‌دهند.(۲۰)
من یک نور درخشان هستم . بدن من یک معجزه است .بدن مردمان دیگر نیز معجزه است. بدن هایمان میدانند که چگونه در دست حوادث قرار میگیرند، چگونه باید استراحت کنند. و چگونه باید تجدید قوا نموده و دوباره به کار خود ادامه دهند. ما همیشه باید بدانیم که به بدن هایمان گوش بسپاریم و […]
زنان خردمند نغمه افسردگی سرنمی‌دهند.(۱۷)
من بدنم را دوست دارم . بدن من ، همیشه درست کار می‌کند و وزن مناسبی نیز دارد. من، دقیقاً جایی هستم که برای بودن انتخاب کرده ام. من زیبا هستم و هر روز، جذاب تر می‌شوم. این تصورات ،کمک می‌کند تا چیزهای بسیار سخت را بپذیرم، هر چند چیزهایی وجود دارند که در حال […]
به هلند خوش آمدید!
همیشه خیلی‌ها از من خواسته اند که تجارب خودم را دربارهٔ پرورش کودک معلول شرح دهم تا به مردمی که چنین تجربهٔ بی نظیری نداشته اند، کمک کنم آن را دریابند و در نظر مجسم کنند که چگونه احساسی است. جریان از این قرار است که وقتی قصد بچه دار شدن دارید، مانند این است […]
نوری که در آن زندان به من تابید!
نوری که در آن زندان به من تابید؛ یک آدمکش، نگهداری از باغ خانه ام را به عهده دارد، مدیر اجرایی شرکتم پیش از این به جرم دزدی، در زندان به سر می برده است. یکی از کارمندان برتر و عالی رتبهٔ کارخانه ام ، مدتی در هشت ایالت تحت تعقیب پلیس بوده است. صدها […]
واقعا به چه چیز نیاز دارید؟
ضروریات اصلی خوشبختی در این دنیا عبارتند از کاری برای انجام دادن، کسی برای دوست داشتن و چیزی برای امید داشتن. «جوزف ادیسون» یکی از دوستانم که بیمار شده است، اخیراً تصمیم گرفت خانهٔ بزرگ و زیبایش را در حومهٔ شهر بفروشد و به آپارتمان کوچکی در شهر نقل مکان کند. برای او انجام کارهای […]
قدرت کلمات
«به راستی، خوشبخت بوده ایم، اگر کسی در زندگیمان بوده تا زمان صرف ما کند و از نزدیک، تماشاگر گوهر بی مانند درون ما باشد و در پرورش توانایی های ویژه، ما را یاری دهد.» “لئوبوسکالیا” هنگامی که جوان بودم زندگی خانوادگی وحشتناکی داشتم. تنها به مدرسه می رفتم که بتوانم چند ساعتی از خانه […]
چگونه صبر به ما تحمل و همدلی می دهد؟
صبر به ما تحمل و همدلی بیشتر می دهد. اگر مخاطب ظاهراً به حرفت گوش نمی کند، صبور باش. شاید یک تکه پنبه در گوشش مانده باشد. «کتاب کوچک توصیه های پو» مشغول تدریس در یک دوره آموزشی برای کارکنان یک شرکت بزرگ دربارهٔ گوناگونی فکر بودم. برایشان توضیح میدادم با این که […]
قدرت لحظه حال
+++اکنون همین جا باش هر لحظه یک شروع است. هر لحظه یک پایان است. «مارک سالتزمن» اکهارت تول یک معلم معنوی است که در جوانی با اضطراب و افسردگی شدید زندگی کرده بود و اغلب به خودکشی فکر می کرد. سپس در سالروز تولد بیست و نه سالگی‌اش نوعی آگاهی حقیقی و خودانگیزی […]
توانایی‌های پنهان خود را کشف کنید
اگر به عنوان انسان بالغ و برخوردار از عقل سلیم و قضاوت صحیح توانایی انجام کاری را در خود می بینید. بدون توجه به دشوار و یا غیرعملی بودنش، به انجام آن کار مبادرت ورزید. «وین دایر» توانایی‌های پنهان خود را کشف کنید آدمی در شرایط به خصوص و از سر اجبار کارهایی صورت می […]