دمنوش گیاهی قاصدک خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد که برخی از این خواص شامل ، توانایی این دمنوش گیاهی در سمزدایی از بدن ، تنظیم دستگاه گوارش ، کمک به کاهش وزن ، جلوگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن ، محافظت از پوست وافزایش استحکام استخوان می باشد.
بیشتر مردم وقتی به قاصدک فکر می کنند ، چیزی که معمولاً به ذهنشان می رسد این است که تعداد زیادی از گلهای زرد مزاحم به باغآنها حمله کرده است ، اما چیزهای بیشتری در این گل وجود دارد که به چشم نمی آید. هزاران سال است که از گل قاصدک در داروهایگیاهی برای بهبود سلامتی استفاده می شود. محبوب ترین کاربرد گیاه قاصدک در تهیه دمنوش گیاهی می باشد.
دمنوش گیاهی قاصدک چیست؟
دمنوش گیاهی تهیه شده از این گیاه ، دارای مزایای سلامتی بسیار زیادی برای بدن می باشد و هر سال محبوبیت بیشتری پیدا میکنند. دمنوش گیاهی قاصدک به سادگی با فرو بردن گلبرگ های این گیاه در آب جوش درست می شود. برای تهیه قهوه قاصدک نیز ،ریشه ها باید خشک شده ، خرد شوند و بو داده شوند سپس می توان آنها را دم کرد.
گیاه قاصدک سرشار از مواد مغذی سالم برای بدن می باشد این گیاه حاوی ترکیبات مفیدی از جمله استرول ها ، فلاونوئیدها ،کاروتنوئیدها ، سسکوئیترپن ها ، ویتامین ها و مواد معدنی است.
بسیاری از این ترکیبات ارگانیک قوی ، تأثیرات قابل توجهی بر سلامتی بدن دارند که این نوشیدنی گیاهی را به یک گزینه عالی تبدیل میکند. بنابراین ، دفعه بعد که باغ خود را وجین می کنید (به شرطی که از سموم دفع آفات روی گیاهان استفاده نکرده باشید) ، برخی ازقاصدک های مزاحم را بچنید و از آنها برای تهیه دمنوش گیاهی استفاده کنید.
فواید و مزایایی دمنوش گیاهی قاصدک :
دمنوش قاصدک فواید شگفت انگیز زیادی برای سلامتی دارد. اجازه بدهید در ادامه به تفصیل درباره آنها بحث کنیم.
ممکن است بدن را سم زدایی کند :
یکی از دلایلی که افراد از دمنوش قاصدک استفاده می کنند این است که به سم زدایی کبد و بهبود عملکرد طبیعی بدن کمک می کند. دمنوش قاصدک یک ادرارآور قوی است که به بدن کمک می کند سموم را با سرعت بیشتری از بدن دفع کند و عملکرد سالم کلیه هارابهبود ببخشد. علاوه بر این ، دمنوش قاصدک غلظت برخی از آنزیم های موجود در کبد را نیز افزایش می دهد که باعث سم زدایی بهتربدن می شود.
به کاهش وزن کمک می کند :
تحقیقات اولیه در مورد ترکیبات آلی پیچیده موجود در دمنوش گیاهی قاصدک نشان داده است که این دمنوش گیاهی می تواند با سرکوبآنزیم های مختلف دخیل در متابولیسم چربی ، اثرات ضد چاقی خاصی برای فرد داشته باشد و مانع جذب چربی در فرد مصرف کنندهشود. علاوه بر این اثرات ادرارآور این دمنوش گیاهی همچنین به از بین بردن آب اضافی بدن و نفخ به شما کمک می کند.
از بیماریهای مزمن جلوگیری می کند :
آنتی اکسیدان های موجود در دمنوش قاصدک ، از جمله فلاونوئیدها ، ترکیبات فنولیک و سسکوئیترپن ها می توانند به بدن در حذفرادیکال های آزاد کمک کنند. وجود این ترکیبات احتمال استرس اکسیداتیو که عامل اصلی بیماری های مزمن از جمله سرطان است را بهحداقل می رساند. با خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن ، این دمنوش گیاهی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامتعمومی بسیار کمک کند.
گردش خون را بهبود می بخشد :
یکی از مهمترین مواد معدنی در بدن ما آهن است که عملکردهای مختلفی دارد. مهمتر از همه ، برای تولید گلبولهای قرمز مورد نیاز استو بدون آن ممکن است دچار کم خونی شویم که با ضعف ، مشکلات شناختی و خستگی مشخص می شود.
آهن موجود در دمنوش قاصدک ، می تواند از بروز این وضعیت در بدن جلوگیری کرده و گردش خون را بهبود ببخشد و به اکسیژن رسانیمناسب قسمت های مختلف بدن برای حداکثر عملکرد کمک کند.
ممکن است قند خون را متعادل کند :
برای افراد مبتلا به دیابت ، حفظ سطح ثابت قند خون برای یک زندگی سالم بسیار مهم است. طبق مطالعات انجام شده ، به دلیل خواصضد قند خون ، ضد اکسیداسیون و ضد التهابی گیاه قاصدک این دمنوش گیاهی به عنوان یک داروی ضد دیابت در نظر گرفته شدهاست. با این حال ، تحقیقات در مورد این اثرات محدود است ، اما نتایج اولیه برای کسانی که سعی در مدیریت علائم بیماری دیابت خودبا این دمنوش گیاهی داشته اند ، بسیار دلگرم کننده بوده است.
چگونگی تهیه دمنوش گیاهی قاصدک
دمنوش گیاهی ریشه قاصدک (زمان مورد نیاز : ۴۵ دقیقه) :
- ۱ قاشق غذاخوری ریشه گل قاصدک (خشک و خرد شده)
- ۲ فنجان آب (فیلتر شده)
- شیرین کننده به میزان دلخواه
دمنوش گیاهی گل و برگ قاصدک (زمان مورد نیاز : ۱۰ دقیقه) :
- ۱ قاشق چایخوری گل و برگ قاصدک (خشک شده)
- ۱ فنجان آب (آب جوش)
- شیرین کننده به میزان دلخواه
تهیه دمنوش ریشه قاصدک :
- برای تهیه این دمنوش گیاهی ابتدا آب را درون یک ظرف ریخته و بگذارید بجوشد.
- ریشه قاصدک خرد شده را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر نیز بجوشد.
- شعله گاز را کم کرده و بگذارید نوشیدنی شما حدود ۳۰ دقیقه به خوبی دم بکشد.
- سپس با استفاده از یک صافی فلزی نوشیدنی خود را صاف کنید و به میزان دلخواه دمنوش خود را با عسل یا نبات شیرین کنید. درنهایت از دمنوش گیاهی خود لذت ببرید.
تهیه دمنوش گل و برگ قاصدک :
- برگ های خشک گیاه قاصدک را به یک قوری شیشه ای اضافه کنید.
- ۱ فنجان آب جوش را به برگ های گیاه قاصدک اضافه کنید.
- بگذارید ۱۰ دقیقه بر روی شعله کم گاز ، دم بکشد.
- سپس آن را صاف کرده و به میزان دلخواه با عسل یا نبات شیرین کنید و از دمنوش گیاهی خود لذت ببرید.
عوارض جانبی احتمالی مصرف دمنوش گیاهی قاصدک :
گیاه قاصدک با تعدادی از گیاهان دیگر مانند گل بابونه ، گل همیشه بهار و گل آفتابگردان ارتباط تنگاتنگی دارد که بسیاری از آنها ازنظر ماهیت حساسیت زا هستند. اگر به این گیاهان یا به خود گیاه قاصدک حساسیت دارید ، احتمالاً باید از مصرف این دمنوش گیاهیخودداری کنید ، مگر اینکه از متخصص آلرژی یا پزشک خود اجازه گرفته باشید.
همچنین اگر از داروهای ضد اسید یا داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید ، ممکن است تداخلاتی با ترکیبات موجود در دمنوشقاصدک داشته باشند ، بنابراین قبل از افزودن این داروی گیاهی به رژیم سلامتی خود ، با پزشک خود مشورت کنید.
———————————————————-
اگر از این مقاله لذت بردید از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.
