معجزه شکرگزاری(١٣)

نویسنده: مریم حجتیان ( راهنمای زندگی _ life coach )   رنج و افسردگی را به نقطه عطف تحول در زندگی تغییر دهیم.  گاهی در برهه ای از زندگی ممکن است دچار ناامیدی و یأس شده اید. به هر چه دست [...]

چرا مردم معذرت نمی‌خواهند؟

چرا مردم معذرت نمی‌خواهند؟   🔘«ارزش تلاش کردن ندارد» چرا مردم تصمیم می‌گیرند معذرت‌خواهی نکنند؟ گاهی رابطه برای آنان بی‌ارزش است. شاید رنجش‌های گذشته مانع می‌شود، رنجش‌هایی که پنهان شده‌اند. [...]

به تئاتر نرو…

  (رابطهٔ عزّت نفس و ریاکاری) هنرپیشه ای به نام چارلز کوبرن تعریف می کرد که یک روز پدرش به او هشدار داده بود که از رفتن به بعضی تئاتر ها پرهیز کند. پدرش مردی بسیار مذهبی بود. او پرسید:پدر! [...]

اصول عزت نفس سالم را بشناسیم

  🔻عزت نفس سالم بر شش اصل استوار است: ۱️⃣ زندگی آگاهانه یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش ها [...]