Archives

وقتی در معرض حادثهٔ ناخوشایندی قرار می‌گیرید، با تأمل و به طور جدی در نظر بگیرید بدترین اتفاقی که ممکن بود بیفتد چیست. با مستقیم نگاه کردن به این اتفاق بسیار بد محتمل، به خودتان فرصت می‌دهید که [...]

زندگی بسیار کوتاه است. همه باید با سرعت کمتری حرکت کنیم. «تیچ نات هان» سال‌ها پیش تصادفاً با این ایده برخورد کردم. با عجله داشتم می‌رفتم کاری انجام دهم، یا کاری را در مهلت مقرر تحویل دهم و فکر [...]

۱۰ تقویت کننده صبر: ۱- با بی صبری منتظرید کامپیوترتان بوت شود؟ خودتان را مثل عروسک پارچه ای شل کنید تا عضلات پشت و گردن تان آسوده شوند. از پشت میز بیرون بیایید روی لبه صندلی بنشینید و زانوها و [...]

۱۰ تقویت کننده صبر: ۱- وقتی مشغول انجام دادن یک پروژه عظیم هستید، به کاری که انجام داده اید توجه کنید، نه به کاری که هنوز انجام نیافته. دیدن «نیمه پر لیوان » صبر را افزایش میدهد. زیرا احساس [...]

دیرم شده، دیرم شده، برای رسیدن به یک قرار مهم، وقت ندارم سلام یا خداحافظی کنم. دیرم شده، دیرم شده، دیرم شده. خرگوش سفید در کتاب لوئیس کارول به نام «آلیس در سرزمین عجایب». شیلا و تد زن و شوهر [...]

صبر به ما تحمل و همدلی بیشتر می دهد.   اگر مخاطب ظاهراً به حرفت گوش نمی کند، صبور باش. شاید یک تکه پنبه در گوشش مانده باشد. «کتاب کوچک توصیه های پو»   مشغول تدریس در یک دوره آموزشی برای [...]

دوست خوبم کیت، خواهر مشکل سازی دارد. از روزی که کیت نه سال بعد از تولد خواهرش روث به دنیا آمد، آنها هرگز نتوانستند با هم کنار بیایند. روزی هر دومان داشتیم درباره خواهرهامان حرف میزدیم که کیتی حرف [...]

  +++اکنون همین جا باش هر لحظه یک شروع است. هر لحظه یک پایان است. «مارک سالتزمن»   اکهارت تول یک معلم معنوی است که در جوانی با اضطراب و افسردگی شدید زندگی کرده بود و اغلب به خودکشی فکر [...]

شاگرد جوانی که آرزو می‌کرد بزرگترین دانشمند زمین شود،در بارۀ پیر فرزانه‌ای شنید که در دورترین نقطۀ کشورش زندگی می‌کرد و بیشتر به حرفۀ آهنگری می‌پرداخت. این خبر چنان شاگرد جوان را آشفته خاطر ساخته [...]

  کلید همه چیز صبر است. با روی تخم نشستن جوجه به دست می آید، نه با شکستن تخم.” آرنولد اچ. گلس گو” این روزها ظاهرا همه ی ما زندگی را باشتاب میگذرانیم.از همه کس و همه چیز انتظار [...]