حس حضور در لحظه حال چیست؟

تحول‌آگاهی شما مجبور نیستید بارِ گذشته را بر دوش بکشید یا یک ذهن پُر از خرت‌و‌پرت داشته باشید. یک راه دیگر برای بودن در این جهان وجود دارد و آن «حضور یافتن» است و این کُــل مراقبه است. حتی [...]

گفتگوی روح و منیت

در ذهن خود دو بچه را مجسم کنید که به دیواره ی رحم مادرشان چسبیده و با یکدیگر به گفت و شنود مشغول اند. برای اطمینان از روشن شدن مطلب، این دوقلو ها را «منیت» و «روح» می نامیم. روح به منیت می گوید: [...]