روش‌های تقویت اراده

روش های تقویت اراده: ۱- تعيين هدف کاری را که دلت می‌خواهد انجام دهی؛ به طور دقیق مشخص کنی هدف تو باید شفاف؛ قابل اجرا؛ مطابق توان و استعداد تو و واقع بینانه باشد. اگر هدف تو جنبه بلند پروازی [...]

اراده یعنی چه؟

اراده یعنی؟! – نیرویی باطنی که برای تصمیم گیری؛ اقدام به کار؛ انجام اهداف و وظایف است و در برابر عقب انداختن کارها و تنبلی حکم پاد زهر را دارد. – توانایی و مهارتی که می‌تواند انگیزه [...]

همه با هم تفاوت داریم

سواری در بیابان با فرا رسیدن شب به قصد توقف استراحت، توقف کرد. سپس یک قطعه چوب نسبتاً بزرگ را یافت، آن را در زمین فرو کرد و افسار اسبش را به آن بست. صبح روز بعد، با این اندیشه که شاید فرد دیگری [...]

موفقیت نتیجه من میتوانم هاست

سالها پیش دختری در یک کلبه محقّر دور از شهر و در یک خانواده فقیر به دنیا آمد. زایمان زودتر از زمان مقرر انجام شد و او نوزاد زودرس، ضعیف و شکننده ای بود، همه شک داشتند که زنده بماند. وقتی ۴ ساله [...]

یوگا چیست ؟

یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! یوگا یک [...]