Archives

دو صحرا نوردی: یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی، دو صحرانوردی نام دارد که محل برگزاری آن در فضای ازاد و بر روی عوارض طبیعی زمین است. مسافت مسابقات دو صحرانوردی بین ۴ تا ۱۲ [...]

اگر می خواهید تندرست بمانید: ۱.. احساساتتان را بیان کنید. ✔️هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. ✔️سرکوبی [...]

        بیشتر مردم تمایل دارند برای توجیح غم و ناشادمانی خود، اوضاع زندگی و از جمله فقر و بیماری را مسئول بدانند و به این ترتیب از زیر بار مسئولیت احساسات خود شانه خالی میکنند. مثلا بیماری یکی از [...]