ساعت شنی عمر
نویسنده: الف.ناهید (متخصص علوم حرکتی و تربیتی)
دانشمندان علوم حرکتی بر این باور هستند که هر چه ورودی های اشخاص در سال‌های اولیه زندگی بیشتر و با کیفیت تر باشد سال‌های نهایی زندگی وی نیز با کیفیت بیشتری به پایان می رسد. بنابراین آنها ورودی ها و خروجی های فرد را که از محیط و ژن نشأت می گیرند، به ساعت شنی تشبیه کرده اند.
بطور مثال؛ ما بعنوان والدین کودکمان را در کلاس ژیمناستیک و شنا ثبت نام می کنیم و یا در کلاس آموزش موسیقی و زبان انگلیسی و فرانسه. حتی خودمان با آنها به گل بازی و نقاشی می پردازیم.
در واقع ما در حال پر کردن ساعت شنی کودکمان با دانه های بیشتری از شن هستیم.
جالب است بدانیم که تمام افراد تا سنین میانسالی در حال پر کردن این زمان سنج هستند و آخرین دانه شن نشانه معکوس کردن ساعت است!
در نهایت، بطور ناگزیری، پس از میانسالی از لحاظ فیزیولوژیکی ما ذخایر و گنجینه های خود را یکی یکی از دست
خواهیم داد و اینجاست که ذخایر بیشتر به طول عمر بیشتر و با کیفیت تری منجر خواهد شد.
در همین راستا حوزه حرکتی و جسمانی نیز از این قاعده مستثنی نخواهد بود و گنجینه حرکات یک کودک با نظارت والدین و آموزش صحیح می‌تواند غنی و پر مایه شود.
پرسش هایی که همواره پدر و مادرها و یا سرپرستان کودکان در خانه و مدرسه مطرح می کنند عبارتند از:
ما دقیقا باید چه حرکات و چه تمرینات و ورزشهایی را به فرزند خود بیاموزیم !؟
آیا این سبک ورزش برای کودک من مناسب است!؟
در پاسخ باید بگویم که دانشمندان علوم رفتار حرکتی مجموعه ای از حرکات که باید کودک بین سنین ۴-۷ سالگی در آن متبحر شود را با عنوان “حرکات بنیادی” مورد بررسی قرار داده اند.
این حرکات شامل؛ راه رفتن، دویدن، پریدن، جهیدن، چرخیدن، لی لی رفتن، پرتاب توپ، دریافت توپ، ضربه زدن با پا به توپ، ضربه زدن با راکت به توپ هستند.
در صورتیکه فرزند دلبندمان تا سن هفت سالگی با نظر متخصصین این حوزه دارای شایستگی و مهارت نباشد، دچار تاخیر حرکتی شده است.
در حقیقت این سن نقطه عطف این حرکات بوده است،که پایه تمام حرکات پیچیده در حرکات ورزشی در سنین بالاتر خواهد بود.
بررسی بیشتر این موضوع را در مقاله های آتی دنبال نمایید.
ادامه دارد…
لحظه ای تأمل؟
اکنون از خود بعنوان والدین، و یا بطور شخصی از خود بپرسیم؛ من چه ذخایر و گنجینه هایی را با تجربه به دست آورده ام و یا کودکم را در معرض چه تجربیاتی قرار داده ام؟
راه های ارتباطی با مربی خانم ناهید
ادرس تلگرام:
GreenMindandBodyMagezine@
اگر از خواندن این مقاله لذت بردید از مقاله قبلی ما نیز دیدن کنید.
روی لینک زیر کلیک کنید.
باتشکرازمقاله مفیدتون امیدوارم والدین توجه بیشتری به این نکات داشته باشند
جالب بود خیلی ممنون
جالب بود خصوصا اینکه ما به وروردی هادر سال اول توجه نمیکنیم و مدام دنبال خروجی ها در اخر کار میگردیم به زور از سن۱۲سالگی یک بچه یکجا نشین زا میفرسیم کلاس شنا
من خودم شخصا در این چندسالی که ورزش را شروع کردم هدفم سلامتی و سرمایه گذاری برای دوران پیری ام بود
و مانی هم از ۸ سالگی ورزش را با شنا شروع کرد الانم که یک سال و نیم هست که تنیس شروع کرده
امیدوارم که بتونیم ذخایر خوبی در ساعت شنی خودمون پرکنیم
سپاس از کامنت شما دوست عزیز
سلامت و شاد باشید.
انشا .. در مقالات آتی به سن شروع مناسب با اهداف متفاوت در حوزه حرکتی خواهیم پرداخت.
برای شما و فرزند دلبندتون آرزوی سلامتی موفقیت دارم . باعث خرسندی است که مقالات بعدی ما رو در این زمین دنبال کنید .
ممنون از مطلب مفیدتون
سپاس از شما
با سلام.
مقاله بسیار آموزنده و جالبی بود. بخصوص اینکه با زبانی ساده و روان مبحث ساعت شنی رو مطرح کرده بودین.
امیدوارم‌بتونین فرهنگ سازی در مورد ساعت شنی رو در جامعه مون پیاده کنیم.
موفق و سربلند باشین.🙏زهره پرندیان
سپاس از توجه و محبت شما دوست بزرگوار. بسیار متین و زیبا فرمودید. همگی نهایت تلاش خودمون رو برای زندگی بهتر همنوع خود بکار میبریم . به امید حق