خواص و دمنوش سیب و دارچین

 در خوراکی های مفید, سلامتی

دمنوش سیب و دارچین:

دمنوش سیب و دارچین دارای عطر و طعم بسیار دلنشینی بوده و تاثیر بسزایی در رفع خستگی و ریکاوری بدن یا همان بازیابی انرژی دارد.

 

 

برای تهیه ی این دمنوش آرامش بخش به موارد زیر نیاز دارید:

  • ۱عدد سیب قرمز یا زرد (از پوست سیب هم به تنهایی می توانید استفاده کنید)
  • هل و دارچین از هر کدام ۱ قاشق مرباخوری (می توان چوب دارچین هم گذاشت)
  • زنجبیل نصف قاشق مرباخوری
  • عسل ۲ قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

ابتدا سیب ها را به صورت نگینی قاچ کرده و یا می توانید بجای سیب نگینی، سیب رنده شده را جایگزین کنید.

سپس سیب هارا در قوری بریزید و به آن هل، دارچین و زنجبیل را اضافه کنید، سه لیوان آب در قوری بریزید و آن را روی حرارت کم بگذارید تا به آرامی سیب ها پخته شوند و دمنوش دم بکشد.

پس از ۳۰ دقیقه دمنوش شما تقریبا آماده شده، وقتی قوری را از روی حرارت برداشتید عسل را اضافه کرده و هم بزنید.

حالا دمنوش خوشمزه ومعطر سیب و دارچین شما آماده ی میل کردن است. نوش جان

 

 

و اما.. معرفی خواص انرژی زا و مفید دمنوش سیب و دارچین:

  • در افرادی که حرارت بدنشان بالاست و یا دچار تب شده اند برای پایین آوردن دمای بدنشان بسیار موثر است.
  • دمنوش سیب و دارچین در تسکین دستگاه عصب نقش مفیدی دارد و نوشیدنی آرام بخشی برای استرس های روزمره محسوب می شود.
  • این دمنوش کاهنده کلسترول خون است، و در سوزاندن چربی های زاید بدن خصوصا اطراف شکم اثر مفیدی دارد.
  • چون میوه سیب میزان قندخون را افزایش نمی دهد، بنابراین این دمنوش برای افرادی که بیماری دیابت دارند توصیه می شود.
  • برای بهبود سرماخوردگی دمنوش سیب و دارچین نوشیدنی مفیدی است، خصوصا برای رفع گلودرد.
  • برای سهولت هضم غذا و فعالیت ها ی سیستم گوارشی موثر است.
  • ادرار آور است. و اشتها را کاهش می دهد از این جهت برای لاغری استفاده می شود.
  • مصرف دمنوش سیب و دارچین برای درمان اسهال و رفع نفخ معده بسیار مفید است.
  • دافع خوبی برای سموم بدن و سودا است.همچنین این نوشیدنی را می توان برای حفظ سلامتی کبد و معده میل کرد.

نکته:

  • مصرف بیش از اندازه این دمنوش موجب یبوست در فرد می شود.
گردآوری: عسل حسن زاده (دارنده مدرک بین المللی آشپزی و شیرینی پزی)

http://www.instagram.com/rojacake

Recommended Posts

نظرات و پیشنهادات

تماس با ما

برای تماس با ما لطفا از طریق فرم زیر ایمیل بزنید.

Not readable? Change text. captcha txt