چطور می توانیم اشتهای خود را کم کنیم؟

چطور می توانیم اشتهای خود را کم کنیم؟   پروتئین و چربی های سالم بیشتر بخورید کارشناسان این مواد غذایی پروتئینی را برای این منظور توصیه کرده اند: – گوشت کم چربی – تخم مرغ – نخود فرنگی و لوبیا – فرآورده های سویا – ماست چکیده به علاوه توصیه می شود برای دریافت چربی […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | Tagged , , , , , , , , , | 1 نظر

سکسکه چیست؟ و راههای درمان آن

علت سکسکه چیست و چطور می توان آن را برطرف کرد؟ براساس طب سنتی سکسکه علتهای مختلفی دارد از جمله: با عجله غذا خوردن یا کم جویدن غذا، بلع هوا، نفخ شدید معده و روده، پرخوری و اشباع معده، آب خوردن حین غذا خوردن، ازدیاد اسید معده و ……. . برخی گیاهان دارویی که کمک […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | Tagged , , , , , , | نظر دهید

جوش و راه های درمان آن

جوش (بثور) طب سنتی علت بروز کلیه جوشها بطور عام و آکنه را به طورخاص غلبه گرمی بدن میداند که میتواند با غلبه سایر مزاجها نیز همراه باشد. به عنوان مثال جوشهای سرسیاه ناشی از غلبه سودا به اضافه گرمی بدن است. جوشهای چرکی نیز ناشی از غلبه بلغم است. عوامل مستعدکننده بروز آکنه عبارتند از: […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | Tagged , , , , , , | نظر دهید

چای بابونه

گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده و برای انواع گوناگونی از کاربردهای درمانی به صورت چای و یا مصرف خود گیاه پیشنهاد شده است. چای بابونه، مشتق شده از گل بابونه، طلایی و خوش طعم است و مزه میوه ای دارد. این گیاه دلپذیر ،بیماری های مختلف مربوط به سلامتی مانند؛ […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | Tagged , , , , , , , , , , , | نظر دهید

دمنوش اسطوخودوس و خواص آن

اسطوخودوس یا همان گلهای لاوندر گیاهی سرشار از خاصیت و فایده برای سلامتی بدن و زیبایی پوست، گیاهی که امروز قصد داریم همه چیز را در مورد فواید ان به شما بگوییم. اسطوخودوس  یا لوندر، گیاهی آرامش‌بخش است که ذهن آشفته را آرام می‌کند و بعد از یک روز پرکار، خواب آرامی را برای شما به همراه […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | Tagged , , , , , , , , | نظر دهید

دمنوش نعنا و خواص آن

روش تهیه دمنوش نعنا برای تهیه دمنوش نعناع ۲ قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه یا خشک شده را در یک قوری یا لیوان دمنوش بریزید، یک لیوان بزرگ آب جوش به آن اضافه کنید و درب قوری یا لیوان دمنوش را روی آن قرار داده و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | Tagged , , , , , , , | نظر دهید

کینوا یا خاویار گیاهی چیست؟

کینوا (Quinoa) امروز میخوام در مورد یه دانه خوراکی خیلی مفید که به خاویار گیاهی هم معروفه، براتون بگم که خوشبختانه تو سالهای اخیر در فروشگاههای ایران هم به راحتی در دسترسه. این دانه پر از خاصیت در بسیاری از کشورهای غربی جایگزین سالم تری برای گندم و برنج شده، چون میتونه پروتئین و ۹ […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | Tagged , , , , , , , , , | نظر دهید

دمنوش گل پنیرک

  یک قاشق غذا خوری گل پنیرک را در یک قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد روی آن می ریزیم و اجازه می دهیم که به مدت ۵ دقیقه دم بکشد. به گفته پژوهشگران طب سنتی، استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می شود. […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | نظر دهید

شما چه مزاجی دارید؟ (بخش دوم)

در قسمت قبل راجع به مزاج های گرم تر و گرم خشک توضیح دادیم و در این قسمت می خواهیم انواع مزاج ها سرد تر و سرد خشک را مورد بررسی قرار دهیم   افراد با مزاج سرد و تر افرادی چاق و پرچربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | Tagged , , , , , , , | نظر دهید

شما چه مزاجی دارید؟

در قسمت قبل راجع به انواع مزاج ها توضیح دادیم و در این قسمت می خواهیم  انواع مزاج ها را مورد بررسی قرار دهیم گرم و تر ، گرم و خشک . افراد با مزاج گرم و تر درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و موهای پرپشت هستند. پوست بدنشان گرم، مرطوب و […]

بخش خوراکی های مفید, سلامتی | Tagged , , , , , | نظر دهید
تماس با ما

برای تماس با ما لطفا از طریق فرم زیر ایمیل بزنید.

Not readable? Change text. captcha txt